פורום אימוני כוח - Page 3

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 3 מתוך 42

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	18,401
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	73,331
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	16,272
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	82,218
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	25,569
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	146,704
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	64,601

פאור קלין של 100 קילו לסינגל ( 1 2) alvaalva	01-10-10 23:18 על ידי Mr_Nos	23	5,006
טכניקה:פאוורקלין,דדליפט,סקוואט ( 1 2 3) Deadlift	01-10-10 23:33 על ידי No Troll	40	9,189
תוכנית ss. Vader1	02-10-10 22:13 על ידי godam	13	3,515
Squat 195KG X3 reps ( 1 2) No Troll	02-10-10 23:22 על ידי Mr_Nos	25	5,016
Ss בשגעות ( 1 2) Chest	02-10-10 23:35 על ידי No Troll	34	5,078
קידום לאיש הלילה ! קפטן שלד	04-10-10 15:41 על ידי subzero1122	4	2,472
שאלה לאלרגים ללקטוז.. Cuba	04-10-10 16:21 על ידי subzero1122	4	2,015
עזרה. Vader1	04-10-10 21:28 על ידי Vader1	3	1,881
בל1טים יש לי כמה שאלות על אינטנסיביות של אימון ותרגילים benwin21	04-10-10 22:29 על ידי benwin21	14	2,555
מתחיל מחר tomer145	05-10-10 01:11 על ידי No Troll	8	2,338
טכניקה:פאוורקלין,סקוואט,פרס Deadlift	05-10-10 14:57 על ידי Deadlift	9	4,196
איך כדאי יותר להתחיל אימון גב? benwin21	05-10-10 22:26 על ידי Cuba	9	3,062
מה קורה כשעובדים עם משקל שלא מסוגלים לבצע ( 1 2) No Troll	05-10-10 22:39 על ידי subzero1122	33	5,190
פרס. Vader1	06-10-10 00:08 על ידי Vader1	5	1,968
מאמר חדש של ביל סטאר קפטן שלד	06-10-10 12:09 על ידי קפטן שלד	0	2,008
צריך עזרה בסקוואט ( 1 2) mike the strike	06-10-10 12:44 על ידי קפטן שלד	33	4,601
האם 200 שכיבות סמיכה ביום יעזרו לי להתחזק? אביאלכהן	06-10-10 16:39 על ידי kalcarman	5	3,425
הועבר: איפה אתם מתאמנים ? צריך המלצה לחד"כ באזור ת"א Jueizk	-	-	-
אחיזה בסקואט Cuba	07-10-10 01:54 על ידי subzero1122	6	2,200
קימור הגב בבנץ' toxicity	07-10-10 03:30 על ידי Scylla	5	2,555
טכניקות alvaalva	07-10-10 23:56 על ידי subzero1122	19	4,285
סקוואט+pc לטכניקה כמו שהבטחתי ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) alvaalva	08-10-10 19:14 על ידי subzero1122	67	14,561
195 קילוגרמים יכולים לפצח ראש של בל1ט? (הכשל מיום ראשון) No Troll	09-10-10 18:29 על ידי No Troll	13	5,332
Warrick Brant קפטן שלד	10-10-10 00:18 על ידי Homie	14	3,815
Chr1s squat deadlift No Troll	10-10-10 00:26 על ידי Scylla	16	3,435
סקוואט. Vader1	10-10-10 01:15 על ידי זאפטה מאכער	17	2,662
אימונים ברחוב עם משקל גוף- must see SmokingSnake	10-10-10 11:15 על ידי ab1	13	3,205
שלום, כמה שאלות ab1	10-10-10 14:15 על ידי קפטן שלד	1	2,489
5x5 מול 15x5. זאפטה מאכער	11-10-10 00:13 על ידי זאפטה מאכער	8	2,621
Jonas Rantanen- 540KG squat SmokingSnake	11-10-10 17:04 על ידי menahem470	11	2,943
סקואט ביקורת טכניקה alvaalva	11-10-10 19:16 על ידי alvaalva	8	2,994
אלללהה ss!!!!! tomer145	11-10-10 19:29 על ידי Cuba	11	2,411
סרטון על הקפטן קפטן שלד	11-10-10 22:52 על ידי moo	7	2,658
שלד מתוד קפטן שלד	11-10-10 22:52 על ידי moo	14	5,023
[ביקורת] 145 קילו דדליפט... דור דהאן :)	11-10-10 23:26 על ידי Cuba	17	2,943

עמוד 3 מתוך 42

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 71 עד 105 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

אפשרויות פורום	חיפוש בפורום
סמן הודעות בפורום זה ככאלה שנקראו צפה בפורום האם	חיפוש בפורום : חיפוש מתקדם

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:54.