פורום אימוני כוח - Page 2

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 2 מתוך 42

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	19,454
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	75,056
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	21,739
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	92,926
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	167,719
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	85,452
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	29,021

200 ק"ג דדליפט מהתחרות, טוטאל 435 ק"ג על משקל גוף 74. ( 1 2 3) MaorSwan	11-12-12 17:43 על ידי MaorSwan	53	10,324
200 ק"ג לחמישיה-רוסס ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) hypertrophy	01-05-11 19:15 על ידי hypertrophy	63	13,203
200 קילו סקוואט ( 1 2 3) אמרון	26-01-12 03:22 על ידי Jack4D	52	7,085
200kg Deadlift In-Season ( 1 2) קפטן שלד	17-12-10 06:02 על ידי Suck_My_Cock	20	4,617
200ק"ג דדליפט ל5 חזרות ( 1 2) Idan Golani	15-04-12 14:45 על ידי טייני	31	6,255
200ק"ג סקוואט 1rm על משקל גוף של 95ק"ג! Idan Golani	26-10-11 07:03 על ידי Idan Golani	9	2,053
210-רוסס hypertrophy	27-07-11 16:39 על ידי lifton	18	4,536
214 קילו הנפה OverPower	10-03-11 14:33 על ידי arsawat1@walla.com	6	2,101
215ק"ג דדליפט ל3 חזרות על משקל גוף של 88ק"ג Idan Golani	02-05-12 17:37 על ידי Idan Golani	7	3,564
217x5 דדליפט the raccoon	17-03-13 02:30 על ידי KABO22	6	2,261
220 ק"ג דדליפט על משקל גוף של 86 ק"ג ( 1 2) Idan Golani	15-09-10 23:16 על ידי כ1רדי	26	8,407
225 kg raw סקוואט בחורה, מה, באמת מה. Homie	19-07-13 09:33 על ידי gorneo1	3	2,194
225ק"ג דדליפט להרם אחד על משקל גוף של 90 ק"ג Idan Golani	26-11-10 23:01 על ידי No Troll	13	4,087
230ק"ג דדליפט 1rm על משקל גוף של 90ק"ג ( 1 2) Idan Golani	20-01-11 23:10 על ידי משתמש אדיר	21	3,286
260ק"ג דדליפט - יניב טנא ( 1 2) קפטן שלד	27-08-10 16:05 על ידי Mr_Nos	23	11,475
270קג sixpounder	17-03-13 02:29 על ידי KABO22	3	2,297
280 ק"ג דדליפט - יניב טנא קפטן שלד	28-08-10 00:55 על ידי Eliran_M	16	7,688
3...2....1.....ונמחק! ( 1 2) godam	02-06-11 21:47 על ידי Cuba	31	2,985
340 pound benchpress at less than 1lb bodyweight! RAW!!! harder	04-10-11 09:23 על ידי harder	4	2,121
3weeks out No_Troll	30-07-12 00:51 על ידי טייני	4	2,058
480 קילו סקוואט Andrey Malanichev's מטורף ( 1 2) harder	25-05-11 13:10 על ידי haim15	20	3,270
5/3/1 ( 1 2 3) Fatboy	06-09-10 20:44 על ידי R&R	43	7,868
5x5 alvaalva	07-01-11 23:54 על ידי alvaalva	14	2,007
5x5 למתחיל על מאזן ניטרלי arad1021	18-02-12 19:56 על ידי arad1021	6	1,547
5x5 מול 15x5. זאפטה מאכער	11-10-10 00:13 על ידי זאפטה מאכער	8	2,720
5x5 הלינארית אביר55	28-10-10 00:13 על ידי subzero1122	5	3,085
70kg ohs - (רביעית כשל) nadavmoore	23-06-13 19:18 על ידי nadavmoore	12	2,394
70sbig כריס החייה! godam	15-05-11 15:59 על ידי godam	8	1,648
770 Raw Front squat, מעניין מי Nitric Oxide Troll	24-03-11 14:54 על ידי the pharmacist	2	1,707
90 קילו סקוואט מתוקן ... dingo	12-12-10 21:04 על ידי קפטן שלד	16	2,209
92.5 פרס לחמש חזרות . מ"ג-105 ( 1 2) the raccoon	16-06-13 11:53 על ידי No_Troll	23	7,625
:):):):) תראו איזה יפה הוא מוריד את המוט בסוף הסט Dim_A	03-01-11 02:29 על ידי Scylla	12	2,392
??? IGOR	17-01-12 18:04 על ידי IGOR	8	1,336
A / b פעם ראשונה GATE11	01-08-13 15:43 על ידי GATE11	3	1,733
ג'רק אנדרוליזם	24-02-11 12:57 על ידי godam	5	3,418

עמוד 2 מתוך 42

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 36 עד 70 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:43.