צהריים טובים לך גדי... אתה נשמע אחלה בן אדם עם המון פוטנציאל להגיע רחוק בתחום, אני מאחל לך המון בהצלחה בתחרות למרות שהקטגוריה שאתה ניגש לא קלה ויש מתחרים גבוהים מאוד ,אבל תמשיך בדרכך ובדיאטה הקשה כי לא משנה המקום לפעמים כמו ההרגשה של תהילה באותו יום שהגעת לבמה אחרי דיאטה קשה וזה לא כל מפתח גוף יכול להגיע אז עם ההגעה לבמה תצדיע לעצמך שאתה נמצא שם.. כל הכבוד לך ולאחיך גנטיקה מדהימה ישר כוח לשניכם ובהצלחה בעוד חודש אשמח לפגוש אתכם:)

תודה רבה - דיברת ממש לעניין, בהצלחה גם לך

בבקשה אין על מה אתה ספורטאי ומגיע לך כל הכבוד על המאמצים שאתה משקיע ותמשיך עד הסוף(עד יום התהילה) לא לוותר זאת תקופה קשה בנוסף לדיאטה גם החום ודברים מסביב אבל אין כמו כוח הרצון ולי נראה שיש לך את זה ....
אגב ידוע לך מי המתחרים הבולטים בקטגוריה שתיהיה בה??
ואני מצפה בקוצר רוח לראות את התמונות העדכניות של החיטוב טלתת חוות דעת שלי לפחות כי עד עכשיו התמונות היו מוצלחות ועכשיו במיוחד אחרי חיטוב ויד 41 חטובה צריך להיות משהו מטורף (בעין אפילו יותר מ45)ככה זה לפחות בחיטוב..

כבר אמרתי שאתה חיה רעה :flowers:

אכן מדובר בתקופה מאוד מאוד קשה.. מבחינה פיסית ומבחינה מנטלית כאחד.
לוותר או להרפות דווקא עכשיו יהיה טיפשי..
לדעתי המתחרים הבולטים שלי (אם יעלו) יהיו: אופיר בכר, ליבנה שביט, עאדל חאג' ועוד טובים.
אני מדגיש: כמעט בכל קטגוריה אהיה הכי קטן על הבמה, אני מבטיח הפתעה בפוזינג, באסתטיקה, בפרופורציה ובחיטוב וייבוש.. זה המשחק שלי, אני לא גדול בכלל, אך יכול להשוות ואף להתעלות מספורטאים מאסיביים ממני.
אני מקווה שתמונות עדכניות מתקופת הדיאטה שצולמו אצל גיל בחנות יועלו בימים הקרובים, יש גם סרטון וידאו. עכשיו דיברתי עם גיל (ממש כרגע) וכנראה דשיהיו תמונות נוספות ומרשימות מאוד כבר מחר.

למרות שאתה חטוב באוף סיזן, אתה נראה ממש מעולה ומאסתי.
יש לך פלג גוף עליון טוב מאוד, בעיקר החזה והכתפיים, שמאוד התרשמתי מהן. גם הגב נראה טוב, אך פחות מהכתפיים והחזה המפלצתיים...
יש לך רגליים מעולות, זה עוד שמתי לב מהתמונות שהעלת, בהן אתה יותר חטוב, אבל מה שכן, נראה כי בחלק הפנימי של הירך (המקרבים) חסרה לך מעט מאסה.


מחכה לראות תמונות שלך בשיא החיטוב


שיהיה בהצלחה בתחרות!

תמונות מתחילת חיטוב
 

תמונות שלי - לא איכותיות, ממש בתחילת הדיאטה

http://www.img-il.com/my.php?file=xmnunxlddzhw.jpg
http://www.img-il.com/my.php?file=jklzwvimzmtu.jpg
http://www.img-il.com/my.php?file=zmhgmljqmz30.jpg

למי שמתעניין - בגלל זווית הצילום אני נראה מאוד נמוך - מה שלא נכון.
אמנם אינני וויצ'יץ'. גובהי 1.76 מ'


תיהנו

אני חושב שכל מה שאמרתי הוא חיובי! אמרתי שהרגליים טובות גדולות ועם גנטיקה טובה אך יחסית לפלג הגוף העליון הם מפגרות (אתה רחב למעלה).
לגבי התחרות...אנחנו לא באותה הקטגוריה (אני בעד 75 ק"ג) :blush:
ויחסית לגילך אתה נראה מעולה!
חילוף חומרים טוב? חחח... אז תאכל יותר!!!:wiggle:

תודה על המחמאה.. שיהיה גם לך בהצלחה.
לגבי האוכל באוף סיזן, אני אוכל כראוי, יש אנשים שיותר קשה להם לעלות משקל והאמן לי שגמרתי לא קופסה אחת ולא שתיים של סיריוס מאסס רק בשביל שאצליח לשמור על המשקל.
בכל אופן, עכשיו בדיאטה אני מתגעגע לכל העמסות האוכל הללו..
בא לי מקדונלד'ס ופיצה והמבורגר ושוקולדים או מעדנים, שמעתי שביצת ההפתעה החדשה של קינדר ממש טעימה, הייצור מוגבל.. עד לחודש הבא, שניצל + צ'יפס ושומן כבש בשווארמה אחרי הסביח שלא השביע עם קוקה קולה וחטיפים שומניים.. אבל לא להישבר, אה חבר'ה?

נראה פיצוץ!!!!!!!!!:sbb4: רק צריך לשפר את הגב לא נפלתי ממנו..וצריך לשפר יד קדמית למרות שהיא לא אחלה לגמרה(אני כמובן מדבר פרופרצית יחסית לגוף)

יא חביבי :)
כמו שאייל אמר ,גדי נראה מדהים בימינו ,למעשה הוא גדל תוך כדי החיטוב והישתפר בהרבה מאוד איזורים שנראים כביכול "בעייתיים" (יש לציין שגדי הוא אחד הבודדים שמסוגלים לגרום לי ל"קנאת גנטיקה" )
הרגליים שלו בעלות איכויות שלא רואים המון אצל מתחרים בארץ או בכלל ,וזה בולט בעיקר אחרי החיטוב שלו ,שיש לו איזון נפלא בין הראשים השונים של שרירי הרגליים ,לרוב רואים רק ואסטוס לאטראלי מפותח מאוד ,או ואסטוס מידאלי בעל נוכחות ,אבל אצלו יש איזון איכותי מאוד בין הואסטוסים ,נוכחות חזקה של הרקטוס פמוריס ,ומקרביי ירך מטורפים לחלוטין (כאשר הוא מטה את הרגליים שלו בזוית קלה האפקט הויזואלי לא פחות ממדהים )

בכל מה שקשור לתמונות שהוצגו למעלה ,כמה שהוא יצא בהן טוב אני חושב שהן לא מראות כמה הבן אדם באמת איכותי ,הפוזינג שלו הישתפר עם הזמן והוא למד להציג את הגוף שלו יותר טוב, והוא הישתפר בצורה מדהימה מתחילת הדיאטה שלו עד עכשיו .בקרוב יעלו תמונות חדשות של גדי ,שאני מבטיח לכם אישית יגרמו לך לרצות לצעוק על ההורים שלכם שלא נתנו לכם כאלה גנים.הייתי שם בזמן שהן צולמו ופשוט נפלתי מהכיסא .

אכן נשמע שיש קטגוריה טובה ומתחרים טובים בעלי ניסיון טוב... ממה ששמעתי גם נאור זיו אמור להתחרות בקטגוריה הזאת ושמעתי שהוא נראה ממש טוב.. אכן עוברת עליך תקופה קשה מבחינה מנטלית ואתה תעבור את זה ותחייך על זה בסוף:)
אני מת לראות כבר תמונות ומחכה להפתעה שלך על הבמה.. ושוב אתה אחלה בן אדם תמשיך ככה.

אני לא זוכר אם הרעפתי עליך לאחרונה אהבה, אבל בין כן ובין אם לאו, לו היית כאן לידי עכשיו הייתי מדביק לך צרפתית ולא אכפת לי מה חברה שלך הייתה אומרת (אכפת לי מה שלי הייתה אומרת), פשוט תענוג לשמוע ממישהו מקצועי תגובה כל כך עניינית, כנה ומפרגנת..
בזכות אנשים כמוך, כמו אייל ועוד רבים ואחרים שלא מהפורום (מישל, לוליק ועוד) יש לאנשים כמוני הכוח להמשיך ולהצליח.
תודה תודה ושוב תודה..

שמעת שטויות ,נאור יהיה מעל 80 קילו השנה ,ראית את התמונות שלו ,אם הוא רוצה לרדת לקטגוריה של ה70 קילו הוא צריך לכרות לעצמו שתיי ידיים וחצי רגל .

אשמח אם תברר לי אם נאור זיו יתחרה בקטגוריה הזו כי אם כן אני פשוט אוכל שריר אם יש צורך וארד קטגוריה כי עם כל הקרדיט שאני נותן לעצמי, אני מרחק שנות אור מנאור זיו, אולי 10 רמות מתחתיו.. לא אגש להתחרות אם לא אחשוב שאוכל לתת פייט רציני ולצערי מול נאור אני פשוט ילד קטן וחמוד ותו לא.
בבקשה, מהיכן ששמעת זאת, ברר לעומק.

מבחינתי זה כיף שאני יכול לחלק מחמאות כנות לאנשים כמוך אחי :)
אתה מתקדם יפה וחוסך לי את הצורך להעביר עליך ביקורת.

ארבל, אני הולך להתחרות עד 82 קילו, הווה אומר שנאור יכול לשקול גם 81 וחצי.. ואכלתי אותה.

תשמע ,תזכור מה שאמרתי לך בטלפון עוד כשהדיאטה הייתה בתקופות לא טובות והיית קצת חולה
לא בושה לעלות לבמה ולהפסיד למישהו שלגיטמית יותר טוב ממך ,אי אפשר תמיד להיתחמק מלחלוק במה ממישהו טוב יותר ,כי תמיד יש מישהו טוב יותר ,אבל הספורטאי האמיתי ,יעלה ,ייתן כל מה שיש לו ,וגם אם לוקחים מקום שני לבחור כמו נאור ,זה המקום השני הכי מכובד שאפשר .

אני מסכים, אבל אתה מכיר את הראש שלי, אם זה לא יהיה ראשון, אז לא אכפת לי כבר להיות אחרון.. אני הולך על כל הקופה. נאור יהיה חלש בגלל הייבוש והדיאטה, נכון? אולי אני ייתן לו מכות רצח ואעלים אותו מאחרי הקלעים..? מה אתה אומר?

אני מצדיע לאיש הזה, באמת..

יש לך גוף בן :):):):) !!!!!!!!!

הלוואי אלי אני יודע שבישביל להגיע לגוף כזה צריך יותר ניסיון חוץ ממישקולות ותזונא הלוואי והיה לי את הנסיון אזה גם

בצלחה במשך הדרך פשוט כיף ליראות .