|
לא לשכוח שאם מפסיקים לקחת אבקות ולהתאמן כל השרירים הופכים למדלדל - זה אחד הנפוצים ששמעתי
עד היום בחדרי הכושר חחח |
זה עצוב? כשבחורצ'יק מגיע אלייך ואומר לך שבנצ' הורס תגב אז עדיף לעשות ק-ר-ו-ס או לחיצת חזה במכונה כי גם ככה יש יותר גירוי מהתרגילים האלה זה עצוב!!@ או שמשהו בא אלייך ואומר לך שאם תרים משקל קל יותר עם 40 חזרות,השריר שלך יהיה יותר מגורה!@! זה עצוב!!
|
זה עצוב?כשבן אדם עושה פולי עליון עם חגורה ושותה גיינר בחיטוב זה עצוב!
|
שילדים צוציקים במכון חושבים שצ'יט זה קודים כמו במשחקי מחשב זה עצוב..עצוב מידי
|
השיא זה אנשים שעושים שכיבות שמיכה בתור חימום ללחיצת חזה .. פשוט טמטום
|
יותר עצוב שאנשים חושבים שבשר בקר זה צ'יט
|
ציטוט:
|
זה עצוב? ששתי חברים מתאמנים ואחד מהם עם 30 אחוז שומן שוקל 120 קילו וחבר שלו
אומר לי אל תדאג אחי הוא הופך את הכל לשרירים זה עצוב |
אפשר לסכם את המטומטמים ביותר כאלה שקוראים לאבקת חלבון "חומרים".
|
זה עצוב?אתמול ראיתי אחד חמור שוקל 50 קילו אבל חטוב איזה 10 אחוז שומן ....עושה לי בידוד לחזה עליון בסמיט, זה עוד אמרתי נגיד , אחרי זה מתחיל רגליים!עושה לי פמפומים של התאומים בתור תרגיל מתחיל!סבבה.....נגיד...ואז בא השיא בא לעשות סקוואט בסמיט , קשה לי עם זה שאני קורא לזה סקוואט בכלל...תדמיינו לכם רגליים צמודות , התחת לא הולך אחורה בכלל הברכיים מגיעות על עזה...והכל בסמיט עד שהמשקל לא נפל עליו מזלו זה היה בסמית...אני בחיים לא מתערב לאנשים אלה אם הם שואלים אבל פה פשוט לא יכלתי , אמרתי למדריך שהיה ליד שישים עליו עין למה פשוט ראיתי אותו מת עוד כמה אימונים...זה עצוב!!
|
קראו לו אראל אורן?
|
ציטוט:
|
לא ניראה לי כי לא היה לידו צלם לתעד את שבירת השיא הבא ברבע סקוואט בסמיט
|
הכי מעצבן זה שחבר שלי שואל אותי "קשה לך?", ואני סוגר לו חמישייה חלקה מול הפרצוף.
ואז הוא עוד אומר "למה אתה עושה משהו שקשה לך? זה יהרוס לך את הגב, ואתה לא תתפתח" ואז הליצן הולך לעשות כפיפת מרפקים עם 3 קילו(הקפדה על גב ישר כן?) ל-15 חזרות. |
ציטוט:
|
מכירים ת'טמבלים שעושים כפיפת מרפקים כשהם נשענים על קיר???
|
ציטוט:
אצלנו יש כאלה שכל האימון מסתובבים אם חגורה בלי להוריד באים עושים כפיפת מרפקים על הקיר +חגורה טיפשים חושבים שזה "מוריד לחץ מהגב" |
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח יואואוואוא
אין אני חולה על הזקנים האלה שעוד בדרך לחדר כושר מרכיבים תחגורה |
בואננההה הסיפורים שלכם זה סיפורים יום יומיים, וואלק אני מביא לכם עכשיו סיפור שהיה לי בתחילת התיכון.. קיצר:
חבר שלי מהכיתה השיג משהו כמו 100 גרם אבקת חלבון מחבר שלו.. הוא שמר את זה בשקית... ואז הוא בא אלי ומראה לי את זה.. אני צוחק ועושה לו כן אחי מה אתה מתכוון לעשות עם זה? הוא אומר לי אני כל יום לוקח כפית מיזה אחרי אימון (הוא היה מתאמן איתי והוא היה אחד הליצנים) ... עשיתי לו מה אתה מטומטם אתה באמת חושב שאם תיקח כפית של אבקת חלבון אתה תגדל ? הוא עושה לי בטח אתה דפוק אם אני יקח יותר מזה אני יתנפח וזה ידפוק לי תכליות... חחחחחחחחחחחחח באמת שיותר מטומטם מזה אני לא חושב שיש |
אנשים ששוקלים 70 קילו עם רגלי ברווז עושים סופר סט בין לחיצה צרפתית.. לכפיפת מרפקים במוט
ואז בין בנץ' פרס באחיזה צרה ל כפיפת מרפקים בדאמבל בישיבה... ואז בישביל הקינוח 10 דקות בטן... וכמובן גופייה ומכנסי נייק ספורטיביים .. ופוזינג למראה בין הסטים יש לנו כזה ליצן קבוע במכון |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ