ישראלבודי - סקוואט למטרת מסה 140x14 התאבדות

עמוד 3 מתוך 5

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - סקוואט למטרת מסה 140x14 התאבדות (https://israelbody.com/showthread.php?t=70911)

YYY	06-04-11 19:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitric oxide troll (הודעה 1076631)

תכלס לא ציפיתי להרבה חזרות כבר בפעם הראשונה.
מה שכן, לא ציפיתי ל-20+ חזרות,
לפני חודשיים (אחרי התאונה) עשיתי את הפרוטוקול פציעות שכידוע עושים 20-25 חזרות עם משקל בדיחה, ועדיין היה סיוט...

בכל מקרה, משבוע הבא אני מתחיל את הטקסס (הפעם בלי בעיות) כמו בתכנון ;)

בהצלחה אחי! אני מאמין בך!

Nitric Oxide Troll

06-04-11 19:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YYY (הודעה 1076653)

בהצלחה אחי! אני מאמין בך!

איקסדי אחי.

hypertrophy

06-04-11 23:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benpi93 (הודעה 1076487)

חח 1:30

תותח!

חחחחחח כמעט חרבנתי במכנסיים מצחוק!

subzero1122

07-04-11 00:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1076455)

יואב יש בפורום הכללי איזה אחד שמחפש בילדרים לאפליקציה באייפון או משהו , אמרתי שחבל שאת כזה צנוע אם לא בטוח היית הולך מה אתה אומר?

יואב?

אינני בילדר כי אם לאטח.

nadavmoore

07-04-11 00:55

יושששששששששששששששששששששששששששששש יצא ב לא יודע למה (האמת מתאים לך יואב יא לאטח)

subzero1122

07-04-11 01:34

אחי
אתה בא למ1עד1ן הביצה?

Scylla

07-04-11 13:06

נדב נכנס לברנז'ה

לא הייתי מאמין עליו

הוא נראה בחור שפוי

SmokingSnake

08-04-11 00:22

בקשר לבנץ' בסמית'- זה לא 170 כי המוט בסמית' לא שוקל 20 קילו(15 פאונד נראה לי ברובם? לא סגור על זה ב100 אחוז)
מה גם שיש סמית'ים שמעוצבים ככה שככל שמתקרבים לרצפה יהיה פחות לחץ וככל שעולים והכבלים נמתחים יהיה טיפה יותר לחץ(מתבטא במשקל מן הסתם של כמה פאונדים)

Scylla

08-04-11 05:16

אני עשיתי סקוואט בעמידה יחסית צרה ועכשיו בסגנון של איש הלילה וע1רק ורחב הרבה יותר נוח לי ובלי נדר מחר גם לשבור שיא עם העמידה הזאת...

HeavyWeight

08-04-11 13:06

א1י איכ0 אתה באמת מבחיל

Cuba	08-04-11 13:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake (הודעה 1077118)

בדרך כלל לא מחשיבים את המשקל על המוט של הסמיט
אצלנו אתה בכלל לא מרגיש תמוט שאתה עובד בסמיט

SmokingSnake

08-04-11 15:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1077244)

בדרך כלל לא מחשיבים את המשקל על המוט של הסמיט
אצלנו אתה בכלל לא מרגיש תמוט שאתה עובד בסמיט

בסדר יש בכדור הארץ גרביטציה, המכונה לא מחזיקה לך את המוט באוויר, עובדה שאם תשחרר מוט ריק של סמית' הוא ייפול לרצפה. יש למוט משקל, אבל די נמוך

sonen

08-04-11 17:54

אתה לא שובר כמעט באף חזרה
ואיזו תוכנית אתה כרגע?

Nitric Oxide Troll

08-04-11 17:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sonen (הודעה 1077377)

אתה לא שובר כמעט באף חזרה

אה סבבה אחי

YYY	08-04-11 17:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sonen (הודעה 1077377)

אתה לא שובר כמעט באף חזרה
ואיזו תוכנית אתה כרגע?

++++++++++++++++++++++9999999999999999999999999999 99999999999999999999999999999999999999999999999999 99999999999999999999999999999999999999999999999999 99999999999999999999999999999999999999999999999999 99999999

Cuba	08-04-11 18:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake (הודעה 1077295)

נכון אבל אתה לא מחשיב אותו כשאתה סופר תמשקל הוא נורא נמוך גם לא נראה לי יש דרך לחשב את המוט בכלל

godam

08-04-11 18:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sonen (הודעה 1077377)

אתה לא שובר כמעט באף חזרה
ואיזו תוכנית אתה כרגע?

חחחחחחחחחחחחחח
בלוט השבוע???

YYY	08-04-11 18:12

כן.
ה"כמעט" היה מיותר.
הוא לא שובר באף חזרה.

Nitric Oxide Troll

08-04-11 18:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YYY (הודעה 1077391)

כן.
ה"כמעט" היה מיותר.
הוא לא שובר באף חזרה.

ליצן זוויות :bye1:

njfgn jg

08-04-11 18:23

בתור אחד שראה את הסקוואט שלו אני יכול להעיד שהוא לא שובר בסרטון הזה וגם ברוב הפעמים האחרות

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:05.

עמוד 3 מתוך 5

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד