|
ציטוט:
|
ציטוט:
2. זו אישה אז היא לא בהכרח אמורה לפתח מאסת שריר כאינדקציה לכוח , בניגוד לגבר שיעשה אימוני כוח + תזונה נכונה ויפתח "שרירים גדולים", אצלה זה פשוט לא יקרה. 3. פווארליפטרית כנראה מה קשור? |
מאור צודק אני ראיתי את זה בעיניים שלי אז אל תזיינו תשכל הבנאדם בן 19 ולוחץ 145 Kg 5 חזרות !!
|
מישו מכיר פה אנשים בגילאי נוער שטוב בסקאוטים?
אם כן תנו פרטים גיל משקל וכאלה... תודהה....התחלתי להשקיע ב4 חודשים האחרונים בסקואטים רציתי לראות לאן יש לשאוף |
עלק 250 קילו לך לך דחוף אצבע יאהבל לא ניראה לי ראית פעם משקל כזה יאפרוח :sbb4: :sbb4:
|
אני מתאמן עם 60kg Rm8 ונשברות לי הביצים...:):):):)
איך 145 איך ? |
אוהד (DEJA_VU) מהפורום שהתגייס ביום חמישי שעבר עשה 160 קילו 8-10 חזרות מתחת ל90 מעלות והוא שוקל +- 80 קילו:character63:
חבר שלי שעובד כמדריך באותו מכון ראה את זה בעיניים |
ציטוט:
|
ציטוט:
ואיך הוא נכנס לגינס' שלו :ohmy: |
אהלן,
היום בדקתי Max 210 Kg Rm1 90 מעלות נתונים 18 173 75 |
ציטוט:
אוקיי ,עכשיו זה ממש ממש מרשים אחי POUND FOR POUND ? אתה לא רואה אותי ממטר :) |
למה כמה אתה עושה Dude?
|
ציטוט:
קצת יותר ממך ,אבל אני 100+ במשקל ,אז זה פחות מרשים. |
ציטוט:
אז קשה לאמין לדברים שלך |
ציטוט:
אתמול הרמתי דדליפט 2 טון ייאאיייי |
ציטוט:
אתה מוכן להסביר על מה אתה מקשקש? אני בקושי עושה 90 קילו RM1 בלחיצת חזה איפה אתה חי? ממתי הראתי סרטון שלי? חלאס לדבר שטויות... לגבי מי שלא מאמין put your money where your mouth is |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
עדיין אני חושב שאתה משקר.....
מאד מאד מאד מוזר שבנאדם שטוען שהrm 1 שלו בחזה הוא אפילו לא 90 קילו, טוען מצד שני שהוא עשה סקוואט של 210 קילו. בדרך כלל יש חפיפה מסוימת וראלית בין המשקלים בכול תרגיל בסיסי.. |
חחחח איזה יופי כולם מרמים 200+
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ