יום הריסוסים dl 220kg pr + 230kg pr
 

מוקדש לאיש הקקה

ספגטי מבחיל מעריץ1.. כל הכבוד

תודה רבה אחי, תמשיך להעלות את המורל

איך לשלד אם אני אמרתי לך לשים 230 והוא 225?

:bow::bow:

הספגטי והבולונז באמת עובד. הרמה יפה !!!

מתי פלטה שישית?

פלטה שישית בקרוב

קובייה שישית אולי...

צה צה צה כבוד! השלד מאמן ספורטאי עילית.

:bow::bow::bow::bow: חייה

תותח אחי אין מילים

כל הכבוד ע1רק!! משקל מכובד ביותר סוף סוף הדדליפט עוקף את הסקבט. מה השתנה באמת?

יפה מאוד , רגליים בהמתיות

הפסקתי לקבל באונס מהברכיים כמו המשקולנים. זה מוריד kg מהמוט.

כל הכבוד אחי,\!!

סחתיין על הpr א1שר, ברוכים הבאים למועדון 5 פלטות

מי זה צעק שקט ב220?

בילדר אידיוט, אני כמובן שם זין על אפ0ים מהסוג הזה.

פעם הבאה תשאל אותו אם הוא יכול למשוך 230 קילו בלי לצעוק, אם הוא מראה לך שהוא יכול תגיד לו שאתה תהיה בשקט:happy:
הוא בטח לא יכול לגלגל את המ1ט על הרצפה

כבוד!!!! היית כבר הולך גם על 240