|
בעיה באימונים במכון כושר שלי
שלום. אני נרשמתי לפני כמה ימים למכון כושר והלכתי לייעוץ אצל גיל
הוא בנה לי תפריט ותוכנית. אבל המאמן כושר במכון אמר לי לקפל תתוכנית והביא לי תרגילים משלו. זה ממש הרגיז אותי כי הוא הביא לי תרגילים רק לחזה ולגב ולבטן וגיל אמר לאמן את כל קבוצות השרירים כל אימון (כולל רגליים ויד רדמית ואחורית וכו') כל פעם שאמרתי לו שיש לי כבר תוכנית אימונים הוא אמר "מי כתב לך את זה?!" "הוא היה פה ? הוא מכיר פה ?" "תראה תתוכנית אימונים הזאת לאבא שלך" הייתי בשוק :wacko: לאדע מה לעשות ! מה אתם אומרים ? |
להקשיב למאמן, בטוח הוא מבין מה הוא אומר.
|
ציטוט:
תקשיב לגיל ושים זין על המאמן! |
חבל שסיפרת לו בכלל !!
תשחק אותה ראש קטן, שיחשוב שאתה מתאמן לפי התוכנית שלו ותתאמן לפי התוכנית של גיל אם זה לא יעבוד אז פשוט תגיד לו שאו שהוא נותן לך לעבוד כמו שאתה רוצה או שיחזיר לך את הכסף ואתה תחפש מקום אחר אם הוא מחזיר לך את הכסף באמת תלך ותתאמן במקום אחר |
תסביר לו בצורה יפה שזכותך להתאמן איך שאתה רוצה ואתה מעדיף שהוא לא יתערב לך באימונים אם הוא עדיין מציק תתלונן עליו
|
טחחחחחחח תאמין לי מניסיון ראיתי כבר מה מאמנים בארץ שווים !
אולי יש כמה נדירים, ואלה בחיים לא יגידו לך לוותר על תוכנית אימונים של גיל גרנות ! בכל אופן תעבוד לפי התוכנית של גיל, ואל תקשיב לכל ילד/מאמן שזורק לך עצות. |
תלונה על המאמן שלי אני חושב תפגע בי כי הוא בעצם עובד שם והוא תמיד יהיה שם
היחסים יהיו לא משו כבר מההתחלה - לא משהו שמישהו פה רוצה את זה בעצם באמת חבל שסיפרתי לו בכלל |
פשוט תעבוד לפי התוכנית של גיל, ותתעלם מהמאמן
|
אני אתעלם ממנו אבל אני לא בטוח שהוא יתעלם ממני
|
חחחח. אהבתי.
|
חח טוב חברה תודה נקוה שיהיה פסדר מחר. (או שהוא ישבור תצוואר ולא יבוא בכלל..)
|
ציטוט:
גם לי היה מאמן :):):):):):) שממש התעצבן בגלל שלא הקשבתי לו ואני התאמנתי לפי התוכנית אימונים שלי והוא ראה שגם החברים שלי עושים עובדים לפי מה שאני אומר להם ולא לפי מה שהוא אומר להם והוא התחיל לאיים עליי ולצעוק עליי לא שמתי עליו זין והמשכתי להתאמן איך שאני רוצה והוא עד היום בא אליי ומנסה תמיד לעצבן אותי ולצחוק עליי שאני מתאמן לפי תוכניות של כמה טמבלים מהאינטרנט. |
אחי למה אתה בכלל מתייחס למאמן, המאמן נמצא שם בשביל שהוא יעזור לך כשתצטרך אותו, הוא לא אמור לבוא ולהציק לך בנוגע לאימונים שלך, דבר איתו יפה אם הוא לא יעזוב אותך וימשיך "להציק", תקלל אותו!
|
אל תשים על המאמן הזה תגיד לו טוב תודה ושהוא ילך תמשיך לעבוד בתוכנית שלך וזהו. דרך אגב מה התוכנית שגיל נתן לך ולמה המאמן לא חושב שזה מתאים? חזרות נמוכות?
לי יש מאמן שגיליתי שהוא גם באיזה פורום של ישראל בודי או משהו אבל ברוסית לא בדיוק הבנתי מהשיחה שלי איתו באימון האחרון והתוכניות שלו סבבה. |
שים עליו זין אל תקשיב לו
אצלי יש מדריכים בסדר אתה יכול לעבוד באיזה תוכנית שבא לך אם אם רואים אותך עושה משהו לא נכון אם אומרים לך איך לעשות נכון ונמצאים לידך כמה זמן כדי לראות אם אתה עושה נכון אין תלונות |
ציטוט:
דיי נמרוד צריך לתת לך באן. (עריכה : תחפש פוסט שלי בקשר למה שצריך לעשות למאמנים קרציות) |
שים *** על המאמן רק מעצם העובדה שהוא נותן לך בתור מתאמן מתחיל Ab (או Abc ?!) זה כבר טמטום
גיל יודע מה הוא אומר לך תסמוך רק עליו גם אצלי במכון הם נותנים למתאמנים מתחילים ישר Abc וזה ממש דבילי |
ציטוט:
למרות שאני לא מבין כזה גדול עדין בכל תחום שקשור לבאדי בילדינג מה ששחכתי אתה לא תדע בחיים ימעפן לך תעבוד עם משקל הגוף. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ