|
מתכנן לקנות אבקה...
אוקיי, אני מתכנן לקנות איזה תוסף מזון בפעם הראשונה שלי.
גלשתי באתר ואני לא יודע איך לבחור בין אבקת חלבון לגיינר לקריאטין... חוץ מזה, יש כל כך הרבה סוגים של תוספים ואני לא מוצא פה שום נושא שמדבר על התוסף המוצלח ביותר... מה מומלץ לקנות? אני הבנתי שאבקת חלבון זה מומלץ תמיד אבל מה יותר? |
ציטוט:
|
צ'מפיון קרם עוגיות משגעעעע חחחחחחחחחח
צמפיון מס וניל תקח רק אם ישלמו לך על זה שתקח אותה מחיר מלא!!! איככ גועל נפש! |
אם אתה רזה ואתה רוצה לעלות הרבה במסה הייתי מציע לך לקנות גיינר במנה אחת יש המון חלבון וגם פחמימות זה מושלם לאנשים שרוצים לעלות במשקל מהר פלוס קריאטין אקסטרים שיעלה אותך במשקלים בזמן קצר לא ניסיתי את שניהם אבל גיינר לפי חבר שלי אני יודע והקריאטין אקסטרים לפי תגובות של אנשים באתר הוא טוב מאוד.
|
ציטוט:
|
על זה עוד לא שמעתי....
בכל מקרה כדי לך לנסות קריאטין ממש משפר אותך במשקלים ולי גם פסיכולוגית זה עזר אפילו אני יודע שלקחתי קריאטין אז אני אצליח להרים את זה זה די עוזר :laughing: ! |
אם אתה רוצה תוסף שיעזור לך להגיע לכמות החלבון שאתה צריך אז אבקת חלבון.
אם אתה מתקשה בעליה במשקל או לחלופין קשה לך לאכול את כל הקלוריות שאתה צריך ביום, גיינר יהווה עבורך פתרון הולם. קריאטין יתרום לך בשיפור בכוח, עלייה במסת השריר, שיפור התאוששות מאימונים, שיפור בביצועים. בהצלחה בבחירה ;-) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
הולך על איזה גיינר לעלייה במאסה...? |
ציטוט:
|
לדעתי , (ומי שיודע מוזמן להעיר)
אין טעם לקחת קריאטין לפני שהוא יחזק את עצמו בעזרת גיינר ... מומלץ לקחת קריאטין אם נתקעים במשקלים . ולכן עדיף לו לקחת קודם גיינר ולהנות ממנו ואך כך בשלב מאוחר יותר קריאיטין. |
מה אתם לא רואים שהוא בכלל לא מבין מה ההבדל ביניהם?
אבקת חלבון וגיינר אתה יכול להתייחס אליהם כאוכל ומטרתם להוסיף קלוריות לתפריט היומי. קריאטין זה בכלל מקטגוריה אחרת. הוא נועד לחזק ולא להוות תוספת קלוריות. |
ציטוט:
אני אקנה איזה סיריוס מאס ככה למזל טוב! D: |
רק שמע לי הכי אל תקנה ווניל אני קניתי פעם ויש לזה טעם שאי אפשר לשתות בוא נגיד עדיף לשתות חרה של עכברים ולא את זה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:12. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ