ריוויון - חלבון נהדר עם קצת פחמימה
מדובר במוצר חלבי- לבן שעשוי מחלב מפוסטר
על כל 100 מ"ל יש 4 גרם חלבון ורק 5 גרם פחמימה כלומר 500 מ"ל - 20 גרם חלבון :) http://arnona.co.il/files/rivion.jpg זו הארוחת אימון שלי: 100 גרם גבינה לבנה - 8 גרם חלבון 100 גרם טונה - 30 גרם חלבון 500 מ"ל ריוויון - 20 גרם חלבון 2 עגבניות חתוכות בצד 5 תמרים סה"כ: 58 גרם חלבון d: תענוג :) |
תוכל ביצה אחת יש יותר
או יוגורט של יופלה יש איזה 6-7 גרם לגביע למרות שגם זה סבבה |
וואלה באמת אכלה רעיון ,
אחלה מוצר גם . כל הכבוד . |
אפשר לעשות מהריוויון ופל בלגי, יותר טעים
|
ציטוט:
כאן חצי ליטר עולה 5 שקל |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
טעמתי את זה פעם וזה מגעייללל |
ציטוט:
ופל בלגי: מצרכים: 4 ביצים 2 כוסות ריוויון 2 כפיות שמן חצי כפית תמצית וניל)לא חייב) 2 כוסות קמח לבן\מלא 2 כפיות אבקת אפיה כפית אבקת סודה אופן הכנה: לערבב היטב היטב עד לקבלת תערובת אחת חלקה לאפות עם טוסטר לופל בלגי עד להשחמה מלאה המלצות: בעיקר כל דבר מתוק העולה לראשכים, במיוחד גלידות. הערות: לצערי אי אפשר להוסיף ש"ש, לפחות לא כמות נכבדת, כי התערובת פשוט לא תתבשל. אפשר לנסות להוסיף כמה כפות מסקנות. יוצא גם כן בן :):):):) ואחלה שימוש לריוויון אבל אין לי כוח לעמוד ולהכין איזה 10 ופלים 2 כל פעם -ץ- |
מה אתם נעליים? אני היחיד ששם לך שזה פחות או יותר הערכים של חלב?
ופחות מכל גבינה בערך? או יוגורט? מה ההתלהבות? |
ציטוט:
ועכשיו טעמתי את זה טעם רצפה אבל עם שותים את זה באמצע אכילת תמרים זה סבבה לגמרי, לוקחים את זה בשוטים פשוט ;) |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:47. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ