טכניקה של סקוואט?
בדיפ סקוואט הברך שלי יכולה לעבור את הכפות רגליים?
זה מה שקורה לי בסקוואט, בלאנג'ים אמרו לי שאסור אז גם בסקוואט זה ככה? |
אפשר, אבל חשוב שהתנועה תתחיל בירידה דרך התחת והירך ולא מהברך
|
שאתה עושה סקוואט הברך שלך עוברת את הכפות רגליים?
|
ציטוט:
|
ואיך אפשר להקטין את הרווח שיש לך בין הברך לכף רגל? כי שלי עובר בקצת הרבה
|
ציטוט:
|
הגזמתי בהרבה מדובר על נגיד 5 סנטימטר. זה לא משהו רציני תודה על העזרה
|
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ