שאלה על אבקת חלבון שקיבלתי
 

קיבלתי את האבקה הזאתי
http://israelbody.org/Index.asp?Cate...&ArticleID=139
עם שייקר
עכשיו השאלה שלי היא כזאת, יש בפנים כפית מדידה אני משער שממלאים אותה עד הסוף ושמים
בשייקר..השאלה כמה מים לשים בשייקר עד 300 \ 400 \ 500 מ"מ


אגב, איך האבקה הזאתי ? :)

תודה ולילה טוב

איזה טעם לקחת?
חוץ מזה אבקה מצויינת של חברת אופטימום,בין המומלצות בשוק כיום של אבקות החלבון.

כף הגשה עם 300 מ"ל חלב יספיקו.
זה הכל תלוי בטעמך האישי.
ככל שתוסיף חלב הטעם של האבקה ידעך וככל שתפחית מהחלב ככה הטעם של האבקה יהיה חזק יותר.

(המלצתי היא עם חלב,גם מוסיף קלוריות וגם מוסיף טעם.
אם אתה בחיטוב חלב רזה יכול להוות תחליף/מים).

לקחתי טעם בננה, עלה לי אבקה של 2.4 + שייקר ב 295.
(הבאתי מחבר שמתעסק בזה)
אגב, חשבתי לשים בכלל מים..אבל אם אתה אומר חלב אז חלב.אגב במסה.

אפשרי עם מים.
אבל חלב מוסיף טעם ומרקם וגם קלוריות.

אגב שמעתי ביקורות טובות על הבננה,אני אישית כרגע על הטופי פאדג' שהוא סביר.

אוקיי, תודה אחי על התשובות המהירות :)

גם לי יש קרמל טופי פאג' הוא ננחמד לא ניותר מי זה... שמעתי גם שהבננה טובה... אבל הטעם הכי טוב שטעמתי עד היום זה הקרם עוגיות.. פשוט מילקשייק אין יותר טעים מימנו...