ישראלבודי - דדליפט- להשתמש בחגורה ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - דדליפט- להשתמש בחגורה ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=23483)

DropDead

09-11-07 15:22

דדליפט- להשתמש בחגורה ?

ממולץ להשתמש בחגורה בדדליפט ?
אני יודע שעכשיו יגידו : "כל עוד אתה שומר על טכניקה נכונה אין צורך ובלה בלה בלה .." אבל אם קורה פקשוש בתרגיל ?

zrizi

09-11-07 15:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DropDead

אם הטכניקה שלך לא נכונה החגורה לא תעזור לך לדעתי. אם זה מה שאתה שואל.

Bullet

09-11-07 15:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DropDead

אז ככה... אם הטכניקה לא נכונה-חגורה יכולה לעזור לך, או להגדיל את הסיכון לפציעה.
אם הטכניקה נכונה-אין טעם לחגורה.

אם אתה רוצה חד פעמית להרים משקל ממש כבד, תשתמש בחגורה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:57.