|
ציטוט:
אתה חולוני אחי?! :):):):) טוב אם ככה נפשונית חולון מכון טוב ובוא נגיד יש בו את כמעט כל הציוד שצריך בישביל בודי בילדינג...הבעיה שהבן אדם שמנהל ת'חדר כושר שם זה איזה אהבל בשם מיכה סיבוני,מיכה בן אדם מסכן שאין לו חיים וכל הזמן מתלונן ובוכה אם לא סמים סוגרים בלחיצת חזה או אם משקולת נופלת בטעות הוא קופץ ומשתגע (בטח אנסו אותו שהוא היה קטן)אבל סך הכל זה קרוב לבית וזה מצוין דמבלים עד 40 קילו וציוד מכשירים לכל קבוצות השרירים (פרט לאמות..) סמית'מאשין וציוד אירובי לא משהו כמה הליכונים,אופניים,2סטפרים,וחמישה רב כושר ששלושה מהם עומדים להיתפרק... |
ציטוט:
תשאיר דרך לדבר איתך באופן פרטי, מעניין מי אתה.:whistle: |
262095088
|
Sweat כתובת: יגאל אלון 55 תל אביב
ממוקם בקומה ראשונה בבניין משרדים, הכניסה דרך מעלית. המכון עצמו לא גדול בכלל אך האווירה מצוינת, יש משטח פנימי של ציוד מעולה שכולל בתוכו: בנצ' אחד שטוח, בנצ' אחד עליון, סמית', קייבל קרוס קטן-צר, משכירים ללחיצות חזה ופולדאו'נס ויש שם מכשיר ל-cable Row שממש התלהבתי ממנו, אני חולה על התרגיל הזה, וכמובן עוד כמה ספסלים ומשקולות, יש גם טי באר בפנים. בנוסף יש משטח חיצוני על המרפסת עם גג כמובן, שם יש עוד בנצ' שטוח ותחתון, 2 מכונות לג פרס, קייבל קרוס גדול, תאומים בישיבה, עוד טי באר, עוד סמית', עוד לחיצת רגליים רק שהפעם הגוף הוא זה שזז ( שואה לכתפיים ) וכמובן בר לסקוואט, ודאמבלס עד 40 קילו ( אולי ה-45 התחבאו שם אפישהו). קרוב ל-10 הליכונים ומספר סטפרים וקרוס טריינרים ואופניים גם. |
Silver Gym חיפה
Silver Gym - חיפה.
סילבר 71, נווה שאנן, חיפה. מנוהל ע"י אדמונד. אתר:http://www.silver-gym.co.il מקום יחסית קטן, 2 ספסלים ללחיצת חזה, + ספסל עם שיפוע. סמית' משין, כלוב לסקוואטים, הרבה הליכונים ומכשירי אירובי תכלס יש דאמבלים מוכנים עד 47 קילו החל מ5, במדרגות של 2 קילו , 3 קילו ובסוף 5 קילו. יש את כל מה שצריך, המקום יחסית ריק כמעט אפעם לא יצא לי לחכות למכונה. כמובן פולי עליון תחתון מכונות לרגליים לחזה לכתפיים לגב ולכל זה.. יחס אישי, כיוון שהמקום קטן ולא עמוס תמיד ישאלו אותך איך הולך ידברו איתך יתנו לך עצות ווזה מה שכיף... מחיר: לא רוצה לפרסם פה מספרים אבל בואו נגיד שיש יותר זולים אבל גם זה לא בשמיים. |
סטודיו טל-ראשון לציון בשכונה נווה ים
אני רשום שם כבר שנה וחצי אפילו יותר מקום נחמד לחיצת חזה אחת וגם לעליון ותחון אחת משקולות עד 60 קילו בדמבלים מקום לא גדול אבל גם לא קטן סביר מאוד נחמד יש תמיד אוירה וכייף להתאמן יש סמית יש הכול כמעט אבל מכול דבר אחד (אני מדבר עם מכשירים ואנארובי) הליכונים וכואלו יש מלא מקום סבבה בגדול אבל בקרוב אני מתכוון לעזוב שם ולעבור לגו אקטיב החדש שפותחים ליד הבית משפט בראשון 10 דקות מהבית שלי וזה מכון על רמה =] |
ספורטק-שוהם
מחיר:190 לחודש כולל:בריכה,חדר כושר,מקלחות,סאוונה,לוקרים מכשירים: פרפר במכונה לחיצת חזה בישיבה לג פרס לג אקסטנשיין לג קורל פולי עליון חתירה בישיבה 3 אופניים מכשיר הזיונים הרשמי לבנות 9 הליכונים 4 סקי חופשי ספה ללחיצת חזה 3 מוטות אולימפיות 1 מוט ישר קצר 1 מוט דאבליו דאמבלים עד 27 וחצי קילו סמית משין 5 ספות חופשיות 2 פולי מתח מקבילים יש מעמד לסקוואט עומס-מקסימום 20 איש שעות עומס-19:00-22:00 לפני השעות עומס מקסימום אנשים-10 סה"כ מכון כושר סבבה,הוא לא גדול במיוחד,מספר מאוד והיתרון שאין הרבה מתאמנים בבת אחת. חיסרון-משקלי דאמבלים,ושיש ספה אחת ללחיצת חזה למרות שתמיד שאני בא זה פנוי..המקסימום שאני יחכה אם זה לא פנוי זה 5 דקות..ככה שזה לא נורא אגב,המאמן שם זה אח של דודי ששון הוא התחרה במר דרום לפני כמה שנים לקח מקום שלישי |
קאנטרי קלאב באר שבע
כמו כל הקאנטרי קלאבים חוץ מהמכון כושר יש שם בריכות סואנות עינינים ושאר ירקות המכון עצמו הוא גדול הרבה מכונות אירובי (הליכונים מכשירי סקי מדרגות וכ'ו) משקולות יש שם בכמות ענקית 4 ספות של בנ'ץ פרס סמית משין מכונות לבטן וכל מיני מכונות למיניהם (לרגלים חזה כתפיים וכו) ויש גם חדר של ספינינג |
סטודיו טל זה באחוזת הראשונים?
לא הגזימו עם המכוני כושר שיש בראשלצ למעלה מ10 |
תודה למי שהחזיר את הנושא לחיים
|
כהמשך לקאנטרי באר שבע: מכון גדול אם אני לא טועה יותר מ 10 הליכונים,2 סטפרים,כ 5 סקי ואותה כמות אופניים,המון מכשירים לכל השרירים,2 ספות בנצ' מתכוננות לשטוח,שלילי,וחיובי,עוד ספסל רק לעליון,מכשיר ללחיצת כתפיים חופשית,כלוב סקוואט,סמית' מאשין,2 לג פרס,קרוס ומגוון פולי'ס,מגוון מכשירי לחיצה,פשיטה,קירוב והרחקה לרגליים,איזור משקולות טיפה צפוף כשיש עומס.3 ספסלים,אחד מתכוונן,דאמבלים עד 50 ק'ג. 2 w.
|
ציטוט:
אבל מ4,5 ועד הערב המקום מפוצץ. |
תוספת:המדריכים לא מועילים בגרוש לרוב,אחד בא לעבודה באלגנט,שני עסוק בספינינג כל הזמן והמדריכות אהבלות.עצות נורמליות נותן רק ולדימיר
|
http://www.beok.co.il/Researches.asp...hQuestionID=99
מי שצריך רשימת חדרי כושר באיזור שלו אז תעשו למטה מצד ימין ב"רופאים ושירותים" תאיזור שלו>כושר וספורט>מכוני כושר |
נערך*** (אני מסטול רצח...)
|
...
איגורק, גם אני בג'ירף.... באמת מעצבן המגוון, אבל בפסגה אין משו טוב יותר....
|
ציטוט:
|
נווה יעקב פסדר, הארד קור כזה.
אבל המתנ"ס טוב כאילו? באיזה מובן יותר מג'ירף?
|
נאוטילוס כפר סבא, מכון טוב רק חבל שיש מלא ילדים קטנים והוא קטן..
יש את כל הציוד והמכשירים שצריכים, דאמבלים עד 100 ליברה רק חבל שאין 70 |
אני גר במגדל העמק ...הכפר הקטן הזה איפשהו ליד עפולה לא רואים אותו על המפה בכלל
הקיצר במתנ"ס יש חדר כושר שעולה 180 ש"ח לחודש וכל המכשירים שם פשוט מסוכן להשתמש בהם כי הם כולם חלודים ומרב שהמכשירים לא בטיחותיים חבר שלי כשניסה לסדר לי אחד המכשירים הוא כמעט הנחית לעצמו על האצבע 20 ק"ג ברזל חלוד המאמן שם נותן לך תוכנית אימונים ומשאיר אותך עם זה להתייבש בערך חודש ואז פשוט מחליף לך ת'תוכנית ואתה ממשיך הלאה, אבל אמרו לי שיחליפו את המכשירים עם הזמן [ נקווה, וכשזה יקרה אני אתחיל להתאמן בחדר כושר ] |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:28. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ