פורמולת קריאטין של Iss שנקראת Satur8
מה אתם אומרים על הפורמולת קריאטין של Iss שנקראת Satur8 ?
מישהו השתמש בזה? הוא ראה תוצאות? ועוד דבר.. אני שואל על קריאטין בכללי.. המאמן שלי אמר לי שביום בלי אימון לקחת 15 גר' בבוקר ועם אימון עוד 15 ג' לפני האימון.. וזה נראה לי העמסה מטורפת.. אז מישהו יכול להסביר לי על אופן השימוש בקריאטין..?, איך לקחת אותו בצורה הכי נכונה? מחכה לתשובה בקוצר רוחח.. |
5ג' ביום, באיזה שעה שבא לך.
אין טעם לקחת יותר אלא אם אתה בקטע של לבזבז כסף. |
אחי יש את שיטת העמסה שכמה חברים שלי ישתמשו בא וראינו תוצאות מטורפות אז תתחיל בשבוע הראשון בהעמסה ולאט לאט תתחיל לרדת במינון ו 30 גרם ביום wtf זהההההההההה יותר מידי
|
אוקיי תודה רבה..
ו.. זאת הייתה טעות שלי.. עכשיו ראיתי שמנת הגשה (כף מדידה מלאה) זה 9.5 גרם.. ולא 15.. כנראה זה היה איזה אי הבנה ביני לבין המאמן שלי p= חח אז.. יש עוד המלצות על המוצר הזה? |
המאמן שלך מטורף לגמרי..
נראה לי שהוא לא יודע מזה קריאטין לפי הכמות שהוא אמר לך.. 5 גרם ביום זה מעולה יש כאלה שאומרים 10 גרם אבל אני אישית ראיתי אחלה תוצאות עם 5.. |
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:06. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ