סרטון אימונים ושאר הפתעות מעניינות
 

אהלן חברים,

צילמנו את כל תוכנית האימונים שלי, לאט לאט אני אעלה לפה את הסרטונים הנפרדים.


סרטון הפתיחה המסביר באופן כללי על הפרוייקט:




סקוואט:



שאר הסרטונים יפורסמו פה ובערוץ היוטוב שלי: http://www.youtube.com/alooon


אלון

תלווה לי קצת גנטיקה...

עברת לגור קבוע בישראל או שזה זמני אתה פה איפה תגר בירושלים נכון איפה בדיוק אפשר לדעת?

זהו ליידי געגע רוצה לאנוס אותך מתחת לבית.

תודה רבה מצפה בקוצר רוח

חחחחחחחחחחח

חחחחחחחחח

חחחחח אתה מתייג את האשכול?

חחחחחחח שמע אתה אחד המפגרים תחפש לעשות משו בחיים שך במקום לבלבל תביצים כל היום
רואים שתקנאי שכל היום נכנס לאשכולות של בילדרים ומזיין תמוח רק לדבר תיודע שים תמונות שלך נראה עם יש תוצאות בכלל מאחורי כל הדיבורים שלך

גנטיקה + התמדה = יפה מאוד, תכלס זה כל מה שיש לי להגיד
אני מאמין שאם היית מתאמן נכון יותר היית הרבה יותר מרשים.

עחחחחח שלי תגיע קודם לאחוז מהרמה שלו ואז תגיד לו שהוא יכול להיות יותר מרשים
ממה שהוא מה אתה אומר כפרה עליך עיניים?

אח שלי יקר גנטיקה אש=] !!!

באמת שרציתי לענות לך, אבל אתה כל כך מסכן שאתה אפילו לא מבין
מה רשמתי שם וזה עצוב, לא רשמתי שום עקיצה, לא רשמתי גם שום דבר שהוא לא נכון,
בגלל שאתה כזה חסר ביטחון עצמי אתה ישר לוקח דברים אליך (כשאתה לא קשור בכלל לפוסט הזה)
וזה הסיבה למה גם בחרת בבילדינג, מקווה שתתבגר ותפסיק לפחד מהצל של עצמך.

איך הגעת למסקנות האלה?ואיפה בדיוק קישרתי את זה לעצמי?ונכון באת בגישה חיובית אז?
בנאדם בא עם גוף מושלם ועדיין יש לך דברים להגיד,אין מה לעשות זה מדליק אותי תקבל את זה.
ואל תנסה להיות חכם ולשחק אותה איזה פסיכולוג,מפחד מהצל של עצמי עלק.
בכל אופן אני חושב שעד שבנאדם לא מגיע לרמה מסויימת הוא לא יכול לבוא בטענות או להגיד מה חסר
ומה לא,מה שאומר שאתה דומה לזין ככה שאין לך מה להגיד.אתה רואה אותי מגיב לך שאתה אומר דברים על כוח למשל?לא,כי כנראה שבזה אתה מבין עניין,אבל בכל מה שקשור לאסתטיקה אני מציע לך לסתום.

הבנאדם שבגללו התחלתי להתאמן שראיתי את הסרטון של השינוי שלך. :p

לכמה זמן אתה בארץ? אתה שוקל להתחרות פה?

סוףסוף בנאדם שיודע לדבר ולהגיד תאמת
כל עוד אתם נראים חרא על תדברו על אנשים אחרים ובטח לא על אנשים שהייתם מתים שיהיה לכם גוף כמו שלהם.

על בסיס מה אתה אומר את זה בדיוק ?

איכשהו תמיד שאלון מעלה סירטונים או תמונות
ישר יש מלא עמודים על זה רק של ויכוחים!!
תתבגרו קצת במקום להגיב אחד על השני תפנו שאלות
אליו או חוות דעת ותחסכו את השטויות האלה..

לוזון אין מה לעשות גם שבנאדם בא כאן עם הישגים כאלה אז אנשים באים כמו פרופסורים ונותנים דגשים
מה צריך לשפר,זה פשוט בדיחה,ועוד מכאלה שלא הגיעו לרבע מזה.

חחחחחחחחחח אחי הרגתה אותי עם התגובות lolz!! מסכים איתך גם


ולאלון בהחלט רמה גבוהה כול הכבוד! perfect aesthetics

תודה חברים

סרטון חדש:

שמע, אחד האנשים היותר מרשימים שראיתי. ריספקט.

חבל שהסרטונים רק באורך דקה

כמה זמן לוקח לך?
מקסימום תעשה לופ...

כל היום בלופ על הערוצים שלו

היא בחורה.

נו, בסדר.

סרטון חדש

היה קטע מסויים בסרטון שכולי כזה "וואו"
באמת מרשים!

חחח איזה קטע? תן ביקורת :)

ממש הופתעתי מעומק הסקוואט.. ח"ח

מוכרח לשבח את עומק הסקוואט..שאפו.

אלון הפצצת!
לא הייתי פה הרבה זמן ובהחלט גדלת בצורה מפחידה כל הכבוד

תודה רבה לכולם

בשבילך אולי מרשים יותר פלטות

אותי מרשים חיטובים ומסת שריר איכותית
אלון שפיץ!

דני צודק אחי.

במזוזה הוא צודק !

נמאס כבר מכל השמנים האלה שנכשלו בפיתוח גוף אז הם חושבים שהם יודעים משו :):):):) שילכו לשתות חלב ואוראו כל הssניקים האלההה

כמה שאתה מסתלבט קובה המשפט שאמרת הוא נכון
כל אלה שנכשלו בפיתוח גוף רק כל היום מטיפים לכל האנשים שמצליחים ויש להם מה להגיד
:)

כל אחד והמטרה שלו והגנטיקה שלו.

יש אנשים שמעניין אותם לעלות למשקל ולראות אם עלו במשקל, זה סוג של הרגשה אישית טובה.

כי פיתוח גוף זה המדד היחיד והאוניברסלי להצלחה בעולם הזה...