מה, באמת מה, קלוקוב קלין טראסטר עם 155 קילו לחזרות
|
אף אחד פה לא עושה טראסטר,. ראיתי את זה לפני שבועעעם הוא אשכרה דופק סתלבט על הקרוספיטרים, מעניין מה קורה אם הוא הולך להתחרות
|
זה אחוז שומן נפוץ אצל משקולנים ?
|
לא כל כך הקשבתי אבל נדמה לי שהוא אמר בהתחלה שזה בכוונה סתלבט על ה"אמריקאנצי" (אמריקאים)
שרק הם יבינו או משהו כזה ואומר בסוף שהקרוספיטר שיצליח שישלח לו סירטון (אחרי שהמאמן שאל "מי עוד יעשה ככה") |
גיי...
|
נגיד שהוא יותר מוכשר מהקרוספיטר הכי מוכשר , למה הוא לועג להם ?
כל אחד ומטרותיו וכישוריו |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אגב הומי התרגיל שהוא עושה זה לא טרסטרס נראה לי שזה "מאסל קלין אנד פרס" משהו כזה
|
זה קלין טראסטר
רקון, אני לפעמים לא יודע אם אתה מסתבלט או לא, בהרמת משקולות ב85+ זה מתחלק או לבהמות חטובות כמוהו, הוא לשמנים רצח, אבל חלק נכבד מאוד מהמקומות הראשונים הם חטובים, ושוב קרוספיטרים הם חטובים רצח והם יותר חזקים מרוב המתחרים של pl בארץ תכניס לראש, אפשר להיות חטוב וחזק ומהיר ובכושר . |
ציטוט:
תשמע עם כל הדיבורים נגד א"ש נמוך באימונים כבדים , וזה שאני לא מתמצה בכלל במשקולנות , שאלתי שאלת תם הסט פויינט הטבעי שלי גם ככה גבוה מהאחוז שלו , ככה שאני לא אוכל לשמור על כזה דבר ולהתחזק , הלוואי שיכולתי . מעריץ1 |
אחי, עם תזונה נכונה הכל אפשר
מעריץ12 |
ציטוט:
|
קלוקוב בעצמו חטוב, תיראו בסרטונים
|
ציטוט:
אגב, דן גרין גם יצא טיפש עם הביקורת שלו על ווסטסייד, כאילו התוכנית בנויה. "לא עבד לי ככה ולא עבד לי ככה ולא עבד לי ככה", כשבכלל התכנית אומרת לו לחפש את הבעיה ולהתמקד בה, לא לקחת תרגיל x ולשבת עליו. ספגטי - תמסור לסטארדאסט שימשיך לדדלפט כמו ילד אוטיסט ואח"כ לבקר מאמנים אחרים. |
ציטוט:
הביקורת של דן גרין בסדר גמור, ws אולי הייתה טובה בשנות ה80, יש תכניות הרבה יותר טובות, למטרת pl כמובן. |
ציטוט:
ציטוט:
ב. אתה לא בא לשם , במקום לנהל פה רומן עם הניגרי ולא הרבה מעבר חח |
פאוור , למה אתה לא בא *
|
ציטוט:
תן דוגמאות מה לדעתך תוכניות טובות יותר |
ציטוט:
SS Texas method פריודיציות: Glenn Pendlay 5X5 5/3/1 RTS SS וטקסס, ציינתי אותן מהסיבה שWS מתיימרת להיות תכנית גם למתחילים. |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:51. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ