תנו לי רגע לדעת עם הבנתי נכון תהבדלים בין ליפטר לבילדר...!@#!@
אז הבנתי נכון תהבדלים בין ליפטר לבילדר: בילדר בעל יותר מסת שריר אך יותר חלש בקצת מליפטר והליפטר יותר חזק מבילדר עם פחות מסת שריר ממנו אך הסיבולת כוח של הליפטר הוא קצר יותר (10 שניות) לעומת הבילדר שהסיבולת של הכוח היא ארוכה יותר???
|
בילדרים הם לא בהכרח עם יותר מסת שריר מאשר ליפטרים.
|
10.36387 ליתר דיוק
|
כן אבל זמן מחצית החיים של היפרטרופיית הכוח של הבילדר דועכת בכמות המנה בין הסיבולת של הליפטר לבין המשקל על המוט בהפרש קבוע בזמן התרגיל
|
בילדר חיי בישביל הגוף ופאורליפטר בישביל המוט המתרות של שניהם שונות אתה יכול לראות את ההבדלים בתחריות
|
ליפטרים = שמנים
בילדרים = חטובים זה הכל. |
ציטוט:
|
ציטוט:
http://asp.elitefts.com/images/uploa...e-bathroom.jpg |
קובה מעריץ1
|
מה לא ברור? ליפטר חזק יותר מבילדר.לא הבאנתה את הקטע של הסיבים?
|
ליפטרים חזקים ושמנים
בילדרים חלשים וחטובים תמידד אלה הם חוקי הטבע!! |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile...5409_920_n.jpg
http://www.google.co.il/imgres?imgur...0&tx=85&ty=118 שמנים!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
ציטוט:
זה הכל. |
ניב צודק..ליפטר לא בהכרח יהיה שמן.אבל רובם לא מרוכזים באיך שהם יראו.המטרה העיקרית שלהם זה כוח.ליפטרים מגיעים למשקלים מטורפים של 300 {ויותר כמובן} קילו סקוואט למשל.נראה לך הגיוני שבילדר ירים משקל כזה כשהוא מרוכז בעיקר באיך שהוא יראה?
ושימי.המון מזל טוב על הבאן. |
ציטוט:
|
לבנים.
אדומים. |
ומה ההבדל בסיבים בין בילדרים לבין ליפטרים?
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:32. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ