ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   למה אסור ממתקים וחטיפים? למה אסור סוכר? (https://israelbody.com/showthread.php?t=1386)

TZAHI10 21-10-06 13:50
למה אסור ממתקים וחטיפים? למה אסור סוכר?
 
ואין שום חטיפים מותרים? (ולא יקרים)

GaL-L 21-10-06 13:52
כי יש שמה הרבה חומרים שהם זבל לגוף סתם הרבה מלח ושומנים שהגוף לא צריך

גולן 21-10-06 14:16
למה אתה חושב שאסור?
תאכל מה שבא לך אין שום בעייה.

maya 21-10-06 15:27
אין להם ערך תזונתי הם לא מוסיפים כלום יש בהם רק שומן וסוכר לרוב וחומרים משמרים אבל מידי פעם בשביל ההרגשה הטובה אתה יכול לאכול אבל לא בחיטוב וגם לא בהגזמה גם חטיף חלבון יכול להיות תחליף לא רע

Amit 21-10-06 15:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
אין להם ערך תזונתי הם לא מוסיפים כלום יש בהם רק שומן וסוכר לרוב וחומרים משמרים אבל מידי פעם בשביל ההרגשה הטובה אתה יכול לאכול אבל לא בחיטוב וגם לא בהגזמה גם חטיף חלבון יכול להיות תחליף לא רע
אין להם ערך תזונתי?:S
זה בסדר אתה יכול לאכול אותם כל עוד אתה מחשב אותם בתפריט הבעיה היחידה היא שהם בעלי א"ג גבוה מאוד ולא ישביעו אותך להרבה זמן

dstyle 21-10-06 16:16
מה עם חטיפי אנרג'י? או איזה חטיף בוטנים כמו במבה או חטיפים מדגנים כל החטיפי שוגי למיניהם?

Shlomik 21-10-06 16:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dstyle
מה עם חטיפי אנרג'י? או איזה חטיף בוטנים כמו במבה או חטיפים מדגנים כל החטיפי שוגי למיניהם?
הבעיה האמיתית איתם זה השומנים המוקשים (שומני טראנס) שהם מאוד בעייתים לגוף, דובר עליהם כמה פעמים בפורום אם מעניין אותך תריץ חיפוש.
הסוכר הוא הגורם הפחות בעייתי בעניין ואותו אפשר לשלב בתפריט אם רוצים (כמובן שהכל במידה הגיונית).

לדעתי אם מחפשים חטיף טעים ללא שומני טראנס שגם יכול להוות תחליף ארוחה קטן הייתי בודק את החטיפים שבאתר:
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=148

TZAHI10 21-10-06 16:32
אני לפעמים "חוטא" עם חטיפים מסוג של אנרג'י, אבל רק אלה שהם בלי סוכר ולא כלולים עם שוקולד אבל האמת שהם דיי יקרים

Shlomik - אין חיפוש בפורום. החטיפים הבריאים לבודיבילדרים יקרים

Amit 21-10-06 16:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Shlomik
הבעיה האמיתית איתם זה השומנים המוקשים (שומני טראנס) שהם מאוד בעייתים לגוף, דובר עליהם כמה פעמים בפורום אם מעניין אותך תריץ חיפוש.
הסוכר הוא הגורם הפחות בעייתי בעניין ואותו אפשר לשלב בתפריט אם רוצים (כמובן שהכל במידה הגיונית).

לדעתי אם מחפשים חטיף טעים ללא שומני טראנס שגם יכול להוות תחליף ארוחה קטן הייתי בודק את החטיפים שבאתר:
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=148
דרך אגב
StealBars = Steel bars

Antonator1 21-10-06 16:41
יופי באמת, 12 חטיפים ב - 180 שקל...

חוץ מזה, במסה תאכלו כמה חטיפי אנרג'י וסניקרס שבא לכם (לא להגזים אבל). אני מבטיח שתישארו בחיים.

TZAHI10 21-10-06 16:58
סליחה התבלבלתי יש חיפוש בפורום עשיתי חיפוש על המילה שומני טראנס שאמרת שהם בעייתיים בחטיפי אנרג'י ואלו התוצאות:

http://www.atraf-f.net/or/search.php?searchid=15057

mynavy 21-10-06 17:01
אני אוכל חטיף גרנולה לפני אימון זה מעולה :)

TZAHI10 21-10-06 17:05
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mynavy
אני אוכל חטיף גרנולה לפני אימון זה מעולה :)
ואיזה חטיף זה בידיוק?

Shlomik 21-10-06 17:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי TZAHI10
סליחה התבלבלתי יש חיפוש בפורום עשיתי חיפוש על המילה שומני טראנס שאמרת שהם בעייתיים בחטיפי אנרג'י ואלו התוצאות:

http://www.atraf-f.net/or/search.php?searchid=15057
אני יעזור לך קצת בבקשה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1

מאמר על שומנים באתר ישראלבודי יש לך שם גם הסבר על שומני טראנס :1eye:

Bodybuilder 21-10-06 17:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי גולן
למה אתה חושב שאסור?
תאכל מה שבא לך אין שום בעייה.
לפעמים אני קורה הודעה שלך ולא מצחיח להבין (אתה רציני <>או מסתלבט)???http://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon10.gif
"בהודעה הזאת באמת לא הבנתי"

PoweRule 21-10-06 17:26
הוא התכוון ברצינות...
קח לדוגמא בייגלה, יש שם 3-4 גרם שומן ו-70 פלוס פחמימות. אמנם יש הרבה סוכרים ונתרן, אבל מדי פעם זה ממש לא יפריע.

Antonator1 21-10-06 17:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי PoweRull
הוא התכוון ברצינות...
קח לדוגמא בייגלה, יש שם 3-4 גרם שומן ו-70 פלוס פחמימות. אמנם יש הרבה סוכרים ונתרן, אבל מדי פעם זה ממש לא יפריע.
מדי פעם זום דבר לא יפריע. אני ממליץ בחום על חטיפי סניקרס, הצ'יטינג האהוב עליי. בכלל, חטיפי אנרגיה וחטיפים כאלה, לא יעשו שום נזק, אם לא מגזימים. אפילו להיפך.

Bodybuilder 21-10-06 17:33
ציטוט:
פורסם במקור על ידי PoweRull
הוא התכוון ברצינות...
קח לדוגמא בייגלה, יש שם 3-4 גרם שומן ו-70 פלוס פחמימות. אמנם יש הרבה סוכרים ונתרן, אבל מדי פעם זה ממש לא יפריע.
אני לא זוכר מתי פעם אחרונה אכלתי שוקולד/במבה/SNICKERS וכ"ד (ואין לי בעיה בזיכרון)
ואכי מוזר זה שאני גם לא רוצה ... לא יודע למה אבל כבר בארך שנה + -
אני לא נימשך למתוק ! זה פשוט לא טעים לי כול הזבל הזה >במבה/חטיפים/שוקולד וכול החרא הזה !
טעם של בשר זה מה שעושה לי טוב ! :blush:

ShaI^MymoN 21-10-06 17:41
אבל בשר אנחנו אוכלים כל יום אני לפחות
איך אתה לא מתגרה משוקולד וכאלה?
תלמד אותי אני גם רוצה

TZAHI10 21-10-06 17:53
ציטוט:
פורסם במקור על ידי PoweRull
הוא התכוון ברצינות...
קח לדוגמא בייגלה, יש שם 3-4 גרם שומן ו-70 פלוס פחמימות. אמנם יש הרבה סוכרים ונתרן, אבל מדי פעם זה ממש לא יפריע.
אני לא מדבר על ארוחת צ'יטינג או פעם בכמה זמן.. אני מדבר כמו משהו של 3-4 פעמים בשבוע.. שבא לי לאכול בין לבין. דרך אגב גרינולה אפשר נכון? גרינולה זה לא בידיוק חטיף


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:09.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ