פעילות אירובית בתקופה של בניית מסה
האם מומלץ או לא מומלץ לעשות פעילות אירובית בתקופה של בניית מסה ? אם כן אז איזה וכמה ? תודה
|
אני מגביל את עצמי ל1-2 בשבוע של חצי שעה ל40 דק
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ