|
ויטמינים איזה ולמה?
אני שוקל 74-76 1.85 12% שומן
איזה כדי ליקנות ? וכמה טבליות לקחת? |
יש לך בעיה עם אכילת פירות וירקות?
|
ירקות כן ממש אני שונא=/ גם פירות אני מסוגל רק לתפוח..
|
זה לינק שמסביר על כל ויטמין ואיפה אפשר להשיג אותו:
http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%95%...9E%D7%99%D7%9F |
|
יש משהו שאני יכול להשיג בארץ בנתיים אני מישתמש בצנטרום A to Zinc אבל ניראה לי שזה לנשים:|
|
זה פשוט ויטמינים.. לא נראה לי שזה משנה אם זה לגבר או לאישה..
|
יש קוצץ ירקות משו בן זונה אתה עושה בשניה סלט מ5-6 ירקות קצוץ דק דק ואתה גומר אותו בפחות מעשר דקות. לי אישית זה עזר מאוד לאכול הרבה יותר ירקות מאשר פעם.
|
ואללה נישמע טוב אני יכול לימצוא אותו בחניות כמו קוסמוס וכאלה?
|
ציטוט:
|
פחות מ10 דקות עם מכונה?
אני עושה סלט בלי מכונה בזמן הזה..:).. נראה לי ההורים שלי העבידו אותי..חחח |
ציטוט:
|
האאא.חחח אוקיי
אבל עדיין הם העבידו אותי כל יום אני עושה פעמיים סלט גדול..:) |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:28. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ