|
איך למדוד מרחק ריצה?
למי שלא רץ במכון..
איך אתם מודדים את המרחק שאתם רצים בו.. אני רוצה לדעת כמה אני רץ אז איזה דרכים יש לבדוק.? לא רשום אצלנו בפארק או באזור מרחקים ככה שאין לי רעיון איך.. |
תקנה סרט מדידה וגיר ותתחיל לעבוד
אני לא חושב שיש דרך אחרת חחח |
יש שעון כזה מיוחד...מד מרחק- עולה 200-300 ש"ח
ואתה יכול גם בערך לבדוק, תיסע עם האוטו תאפס את הקילומטרז' ותראה כמה ק"מ המסלול שלך! |
אני רץ לפי זמן, לא לפי מרחק.
תקבע זמן שאתה רץ ( לדוגמא: 40 דקות ) ותרוץ בקצב שהכי נוח לך להתמיד בו לכל אורך ה40 דקות. עם הזמן אתה תשתפר ופשוט תראה שקטן עליך המרחק ותעלה תמרחק. |
תשים Gps בכיס, הוא יגיד לך בדיוק מה המרחק שרצת. בנוסף אם בטעות הלכת לאיבוד הוא יחזיר אותך הבית :-)
אפילו שזה לא רעיון רע עכשיו קצת יותר ברצינות. יש אתרים באינטרנט של מפות. באתרים האלה אתה יכול להכניס כתובת תחילה וכתובת סיום. במידה ואתה רץ בדרכים צדדיות של כביש, אתה יכול להכניס באתרים האלה את נקודות הציון. הוא יגיד לך מה המרחק בין שני הנקודות, אבל תשים לב טוב למסלול הריצה שזה אכן הדרך שאתה תרוץ בה. |
יש מד צעדים מוכרים את זה בחנויות ספורט
ויש בוואלה אתה נכנס למפות ויש לך שם אפשרות לימדוד מרחק |
זה יכול למדוד גם פארקים?רעיון טוב לרוץ עם Gps אבל אני לא יודע אם יש אפשרות שהוא יבדוק מרחק..אבל תודה על הרעיונות..או אתר מפות ו Gps יהיה מעולה
תודה |
אוטו
|
אני אישית מודד בגוגל ארט'
|
|
ציטוט:
|
אם אני לא טועה יש מכשיר שבודק את זה..
|
תקח גמד מטר גובה מכיתה ח' זרוק אותו על הרצפה ותתחיל למדוד את המרחק
|
נוסע עם הרכב ליד השביל ריצה ובודק עם המד קילומוטר.
|
ציטוט:
|
לוקח מפה של העיר,לוקח חוט
שם את החוט על המסלול על המפה,ולפי היחס בין ס"מ במפה ומרחק במציאות אתה מוצא |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:07. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ