|
המאמר הכי טוב על הסקוואט שיכולתי למצוא
כולם צריכים לקרוא את זה
במיוחד האנשים שחושבים שסקוואט גדול בא מכוח של 4 ראשי http://www.t-nation.com/free_online_...76468BFA.hydra |
אני רק מתחיל לקרוא, אבל תודה מראש
|
מזה בוקס סקוואט סליחה על הבורות
|
ציטוט:
http://www.youtube.com/watch?v=TcEQL...eature=related |
ציטוט:
|
הנה הסבר קצת על הבוקס סקוואט מדייב טייט (מי שכתב את המאמר) לעצלנים בניכם
http://www.youtube.com/watch?v=Ue_Gr...eature=related |
מאמר מצויין.. קראתי את הכל..
אבללל אין קופסאות כאלה במכון.. כנראה צריך להסתפק בסקוואט הרגיל.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
אפילו ב wsb :) |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:31. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ