ירדתי במשקל??:?
היתחלתי לפני כחודש לאכול 6 ארוחות ביום 3 של 800ו3 של 600 [כמובן עם גוניירים]
וכמובן עד דגש לחלבונים..[נתונים גובה175 משקל 74] מ74 73 ל71 ועליתי יותר במסה השרירית... למה אני יורד במשקל???? |
איך היתה אוכל לפני אם היתה אוכל בערך אותה כמות אבל פחות ארוחת,אז זה הגיוני אתה מפעיל את קצב חילוף הוחמרים יותר וא שורף יותר
|
זה אפשרי בכלל?
|
זה טוב או לא טוב???
|
הא? לא הבנתי כלום. אמרת שאתה ירדת מ-74 קילו ל- 71 קילו ועלית במסת השריר? איך אתה יודע שעלית במסת השריר, לפי היקפים או מה?
בכל מקרה, לרדת ממשקל 74 קילו עם 4200 קלוריות נשמע לי הזוי לגמרי. :huh: |
עצה שלי תחליף את הסוללות במשקל!
|
ציטוט:
וב כל אני עובד דיי פיזי בגננות...אז... |
מגניב לעשות כסף...
http://3434.*****.co.il תהנו. |
ציטוט:
מנהלים תנו תגובה בקשר לזה... עכשיו בקשר לפאוור לפי דעתי ירדת באוחזי שומן ובגלל זה אתה רואה את השריר שלך יותר מחוטב יש מצב שירדת ושמרת על השריר ... בד"כ מי שמתחטב נראה יותר גדול! |
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:28. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ