|
טכניקה בפרס
אני עושה ss, אפשר לעשות פרס עם רגל קדימה? ככה אני יותר יציב, אבל בסרטון הסבר של ריפטו עושים את זה עם רגליים צמודות, השאלה אם זה משנה?
|
איך זה שאתה עם רגל קדימה יותר יציב? ההפך, ככה אתה פחות יציב.
תחשוב שכל המשקל של המוט דוחס אותך למטה, ואם תהיה עם רגל אחת קדימה ואחת אחורה אתה תהיה פחות יציב לכוח הדחיסה. אני יכול לנחש שהגעת למסקנה הזאת, משום שאתה מרים משקל כבד מידי עם טכניקה לקויה. תתחיל לאט לאט במשקלים ותעמוד עם שני הרגליים בפיסוק שנוח לך. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ