האם אפשרי וזה לא יפגע אם אני ינוח יותר דקות בתרגילים יותר מסובכים כמו ברגלים
למשל סקאוט אם אני מרים משקל כבד מאד ולפעמים אני מרגיש שדקה דקה וחצי עדין לא התאוששתי
זה רציני?
כמה זמן אתם נחים בין סט לסט במישקל באמת כבד ותרגילים מורכבים יותר
נערך לאחרונה על ידי itaymadddd, 13-06-10 בשעה 01:47.
סיבה: האם אפשרי וזה לא יפגע אם אני ינוח יותר דקות בתרגילים יותר מסובכים כמו ברגלים
|