אשכול
:
האם אפשרי וזה לא יפגע אם אני ינוח יותר דקות בתרגילים יותר מסובכים כמו ברגלים
צפיה בהודעה בודדת
13-06-10, 14:28
#
5
alvaalva
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
צפה באלבומי התמונות של alvaalva
הודעות: 1,465
בסקוואט ובדדליפט יצא לי לנוח גם 10 דקות בין הסטים.
תנוח עד שאתה מרגיש מוכן לעוד סט.
alvaalva
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיalvaalva