ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**סתמישהו** · 28-07-10, 04:46

תראו חבר'ה, התחלתי החודש עלייה במאסה. שקלתי 54 קילו לפני כחודשיים שלושה, וכיום אני עומד קרוב ל-61. כרגע סיימתי את הפרפקט 3000, ועברתי לסריוס מאס בנוסף לאימונים אינטנסיביים בחדר הכושר, ולתפריט אכילה שקיבלתי לפני מס' ימים ממדריך.
הקטע הוא שכרגע אני רואה עלייה בשומן יותר (שמים לב לזה בקרס בבטן) ולא בשריר עצמו.
הכיצד זאת, ומה עליי לעשות בכדי לראות יותר את המאסה בכיוון הידיים, הכתפיים ושאר מקומות בגוף .. כל זאת למרות האימונים שהתחלתי החודש (אני יודע שזה עוד קצת מידי ואין לי זכות לדבר, מכיוון שרק התחלתי), אבל זה בכל זאת די מלחיץ.
כל מי שרואה אותי, זה "איך השמנת" או "איזו קרס נהייתה לך" .. יחסית לזמן שהתחלתי רק ..
דווקא על הידיים אני לא רואה את השומן, ורק באיזור הבטן.
הכיוון שלי זה שאיפה ל-70 לפחות, אבל מפחד שהכל ילך רק לבטן.
מה כן ניתן לעשות בכדי שאני יראה תוצאות, וכמה שיותר מהר בכל שאר המקומות בגוף, ולא רק באיזור הבטן (למרות שזאת הקבוצת שרירים הכי גדולה בגוף).
בתודה,
והמשך שבוע טוב.

28-07-10, 04:46	#1
סתמישהו Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של סתמישהו הודעות: 147 גיל:: 23 עוסק ב:: אומנויות לחימה חדר כושר: אוניברסיטת ת"א	שאלה חשובה לגבי השומן .. תראו חבר'ה, התחלתי החודש עלייה במאסה. שקלתי 54 קילו לפני כחודשיים שלושה, וכיום אני עומד קרוב ל-61. כרגע סיימתי את הפרפקט 3000, ועברתי לסריוס מאס בנוסף לאימונים אינטנסיביים בחדר הכושר, ולתפריט אכילה שקיבלתי לפני מס' ימים ממדריך. הקטע הוא שכרגע אני רואה עלייה בשומן יותר (שמים לב לזה בקרס בבטן) ולא בשריר עצמו. הכיצד זאת, ומה עליי לעשות בכדי לראות יותר את המאסה בכיוון הידיים, הכתפיים ושאר מקומות בגוף .. כל זאת למרות האימונים שהתחלתי החודש (אני יודע שזה עוד קצת מידי ואין לי זכות לדבר, מכיוון שרק התחלתי), אבל זה בכל זאת די מלחיץ. כל מי שרואה אותי, זה "איך השמנת" או "איזו קרס נהייתה לך" .. יחסית לזמן שהתחלתי רק .. דווקא על הידיים אני לא רואה את השומן, ורק באיזור הבטן. הכיוון שלי זה שאיפה ל-70 לפחות, אבל מפחד שהכל ילך רק לבטן. מה כן ניתן לעשות בכדי שאני יראה תוצאות, וכמה שיותר מהר בכל שאר המקומות בגוף, ולא רק באיזור הבטן (למרות שזאת הקבוצת שרירים הכי גדולה בגוף). בתודה, והמשך שבוע טוב.