אשכול: תפריט חדש
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-08-10, 20:49   #17
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
מה רע בקצת סוכר? נו באמת אתה לא יכול לחיות מלחם מלא כל החיים שך תהנה קצת מה הבעיה

אני חיי על צ'ריוס בתור קורנפלקס וכבר הכנסתי איזה 1-2 סנירקס לתפריט שלי באופן קבוע

ובכלל יש פה מלא שארוחת בוקר שלהם זה חבילת אוראו +2 ליטר חלב והם בסדר גמור
יש תמיד יוצאים מן הכלל אחי. יש את המפגרים (וכן,אני אומר מפגרים בלי שום בושה),שדוחפים 6 חבילות אוריאו ביום,8 סניקרס. תמיד יש וצאים מן הכלל.
סוכר זה טוב,אבל בגבול כי יש כאלה שלוקחים את זה וכל התפריט שלהם רק סוכרים בלי פחמימות מורכבות ודברים בסגנון.כל דבר טוב,במידה.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט