דיאטה היפו-קלורית (פחות ממה שאתה מוציא ביום), אימון נכון, ורק אז תוכל להיעזר בשורף שומן.
אישית אני ממליץ על הקסנדרין אקסטרים.
שילוב של ל-קרניטין וקפאין יהיה יעיל יותר מאשר ל-קרניטין לבד.
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|