ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala
ככל שאתה יותר גדול אתה תפיק יותר מתוכניות עם טווח חזרות נמוך, אז לומר שתוכניות כוח מתאימות לאנשים רזים זה לא נכון
|
אז אתה אומר שהבחור צריך לעבוד מפוצל?
בחורים גדולים-מתחרים למשל,[לא משווה את עצמי או אף אחד אחר אליהם] אבל אמרת שבחורים גדולים מפיקים יותר תועלת נכון? [מתכניות כוח] אז למה מיטב הבודיבילדרים לא עובדים ss?