בס"ד
אולי אני לא צודק (האמת במרבית החיים שלי לא הייתי) אבל זכור! אין חכם כבעל ניסיון, אני עובד קשה בחדר כושר מגיל 14, (נכון כבר הרבה שנים לא נגעתי במשקולות) ובגיל 14, התחלתי "לקרוע" לברזל את הצורה. שים לב ! גם עליתי במשקל וגם הייתי חטוב ויפה.
התקופה בין 17-22 כל חודש הייתי מעלה במסה ( של שרירים!!!) אבל הייתי חטוב כמו בפוסטר! - אני יודע שזה אפשרי כי עשיתי את זה בעבר. נקודה.
עכשיו בתקופה הזו קשה לי יותר, אבל אני יודע שאפשר למצוא את הנוסחה המתאימה בעזרת איש מקצוע, מעקב והתמדה (ובעיקר הרבה "רעל" בעיניים)
בעוד כמה חודשים, אנו נדבר שוב על העניין, ובנתיים........... ברנפלקס והרבההה.....
נ"ב
אתה יודע למה אני לא יושן ?! - כי אני חושב שמחר כל החדר כושר הולך לרעוד מגעגועים שלי למוט ופלטות
__________________
נערך לאחרונה על ידי BigWolf, 27-09-10 בשעה 02:59.
|