ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בל1טים יש לי כמה שאלות על אינטנסיביות של אימון ותרגילים

קפטן שלד · 04-10-10, 21:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benwin21

כמו דג(הבנת, משחק המילים)

ועכשיו, יש לך הצעות בנוגעה ל-dips? אין בחד"כ מוטות מקבילים שאני יכול לבצע עליהם את התרגיל.
יש לך רעיונות לחלופות?

לא לעשות דיפס. התוכנית שלך נראית קצת בלאגן, למה אתה עושה אותה בכלל?