אשכול: שאלה|ss (כמעט אחרונה )
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-10, 16:58   #8
zvika_zzz
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 263
ברירת מחדל
אוקיי
ותרגילים כמו דחיקה סקוואט ודדליפט זה תרגילים שעשיתי בעבר אני יודע מהrm5 ואני יוריד ל 60% בהתאם
אבל פרס ובנט אובר אני לא יודע איפה אני עומד
מה אני עושה לגבי זה?
מעלה כמה שאני מרגיש שהקושי יהיה שווה לתרגיל מסויים?
zvika_zzz מנותק   הגב עם ציטוט