אשכול
:
אימוני כוח ואימוני אירובי - איך לשלב?
צפיה בהודעה בודדת
01-11-10, 23:54
#
2
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
צפה באלבומי התמונות של Scylla
הודעות: 3,888
גיל:
: 25
עוסק ב:
: ברמן
חדר כושר
: גרייט שייפ
הגוף יתרגל עם הזמן ורצוי לא לעשות אירובי עם התנגדות גבוהה יחסית (לדעתי הלא מלומדת) ולהקפיד על אירובי לא "למוות"... על מנת לא לפגוע בהתקדמות של הכוח/מאסה/משקלים...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg
Scylla
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיScylla