אימון עד לכישלון - no pain no gain ?
או שאימון עד לכישלון מוביל לאסון ?
מה נראה לכם ?
חשוב לציין שאני מתאמן בשיטת הכישלון, ואני מאוד אוהב להרגיש את הכאב והשריפה בזמן אימון, אחרי שנגמר לי הכוח - רק אז אני מתחיל להינות במכון..
אני יודע לעשות את התרגילים בטכניקה נכונה, ולעשות חימום טוב.
האם זה בסדר ? יש אישור ?
נערך לאחרונה על ידי netanel22, 10-01-11 בשעה 10:30.
|