[יניב צוות ישראלבודי]

פורסם במקור על ידי smokingsnake

לגבי פאוורליפטרים זה ידוע, אבל תזכור שזה במשקלים כבדים מאוד ועם ציוד מוגזם כל החליפות האלה
בדרך כלל בהתחלה הדדליפט נשמר מעל הסקוואט, עד האזור של ה500 פאונד בערך לפחות...

בסופו של דבר זה אינדיבידואלי, אבל ידוע לכל שסקוואט>דדליפט צצצצ, למרות שידוע שקשה הרבה יותר להתאושש מדדליפט

אין מצב שבנאדם בריא שעובד מסודר ומושך raw הסקוואט יהיה גבוה מהדדליפט, משהו לא בסדר שם..