ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - המטרה: היפרטרופיה נקייה יחסית. תוכנית האימונים:?

**הספגטי** · 01-02-11, 22:27

כן, תתחיל עם עודף קלורי של 500 קלוריות,
תפתח לוג ותעלה כל אימון סירטונים בשביל שבאמת התוכנית תיהיה יעילה.

01-02-11, 22:27	#16
הספגטי Banned תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של הספגטי הודעות: 128	כן, תתחיל עם עודף קלורי של 500 קלוריות, תפתח לוג ותעלה כל אימון סירטונים בשביל שבאמת התוכנית תיהיה יעילה.