אשכול: לוג לss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-02-11, 20:09   #40
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל

סקוואט 100 קילו 5-5-4
פרס עד עכשיו הטכגניקה שלי לא הייתה טובה בכלל ושיפרתי אז 25 3x5
פאוור קלין 52.5 5x3
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט