ציטוט:
פורסם במקור על ידי jack3d
אני לא רוצה להוסיף כלום פרט לכך שאסור לך לאכול 3 ביצים שלמות , ממה שהבנתי והדגשת אתה אוכל גם את ה3חלמון. אסור אסור אסור - חלמון אחד ליום תאכל חלבון כמה שאתה רוצה.
|
תשמע אני לא יודע איפה אתה חי..
חוץ ממדריכי כושר וכל סוגי התזונאים שיש שם בחוץ לא ראיתי עוד בן אדם שחי בכל כך הרבה מיתוסים..
אתה חייב להתחיל לקרוא קצת חומר חדש..