סנייק,
ברור לי שצריך לדאוג מכשל אני משתדל בכל אימון לדחוק את עצמי למקסימום האפשרי וברור לי שזו אופציה.
מכיוון שכשל עם סקוואט שונה מכשל בבנץ' ששם יש לך ווים, השאלה הייתה יותר בכיוון של "באיזה שלב זה שאין לי ראק במכון יעצור אותי".
טוב, הולך להתאמן הפעם עם אולסטאר - מקווה שזה יעזור.
ואגב נחש, קראתי את הלוג שלך מהתחלה עד הסוף ורציתי להגיד כל הכבוד על ההתמדה...
אם אתה סוגר היום 140 זה נותן כוח להמשיך לתקן את הטכניקה בסקוואט על משקלי בדיחה כמו 80...
אני אעלה סרטונים בצהריים / ערב.
|