ציטוט:
פורסם במקור על ידי smurf
רק עכשיו ראיתי את התגובה של "חדש" ונקרעתי מצחוק. אין ספק שבחדר כושר "הארד קור" כמו הולמס פלייס יש מתאמנים ברמה העולמית שנמצאים באופן קבוע על 5-6%. דרך אגב, אני עושה עכשיו מסה דבר שחייב אותי לעלות לכיוון ה-4% ונורא ביאס אותי. למישהו יש עצות בשבילי???
|
תוכל לארוחת ביניים 50 קורסונים , 30 חזות עוף ו4 ליטר קולה , תציל את העולם 3 פעמים , ואתה ישר תירד ל3 אחוז שומן והדדליפט שלך יעלה לאיזור ה300 קילו על הדרך