הוא לא יותר קל ליצן1, הוא מערב יותר מאסה שרירית ואפשר להרים בו יותר משקל... זה לא אומר שהוא יותר קל
lb סקוואט מלא יותר קל מלאנג'ים?
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|