אשכול: יוצאים מתקופת "חיטוב" קיצונית?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-09-06, 19:06   #5
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ironman
אני אוכל פי 3 מהמשקל גוף שלי אפילו יותר260 גרם חלבון שוקל 78 קילו להתחיל להוריד קודם חלבון ולהחליף בפחמימה מה אתם אומרים ?
מעניין מאוד : אתה יכול לפרסם תפריט ?
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט