אשכול
:
squat form check
צפיה בהודעה בודדת
17-04-11, 19:49
#
21
subzero1122
Banned
תאריך הצטרפות: Jul 2009
צפה באלבומי התמונות של subzero1122
הודעות: 2,534
מה שאמרת בהודעה ההיא הוא נכון, בפועל אף אחד לא עושה את זה בצורה אופטימלית אם הברכיים שלו גולשות אפילו במעט, בכל שלב שלא יהיה בסקבט.
את הברכיים אתה אמור להוציא החוצה כדי למתוח את המקרבים, זה גם יפנה לך מקום לשבת.
subzero1122
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיsubzero1122