אשכול: שיא בדדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-05-11, 00:09   #36
Nitric Oxide Troll
Guest
 
הודעות: n/a
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי MeniAnti צפה בהודעה
עדיף לשמוט את המוט כאשר אתה מתיישר למעלה מאשר שהמוט יוריד אותך אחרת זה יכול להוביל לפציעות...

ושוב אני לא מזלל בכלל!!! כל הכבוד!

ולכל אלה שלמעלה תקראו את זה ותפנימו:


(מתוך ספר של מאמנים על הדדליפט)
  הגב עם ציטוט