ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniko
שלום,
אני מעוניין להתאמן בבית, ייתכן שזה לא נקרא "אימון" ואין הרבה דברים שאפשר לעשות בבית אבל אני לפחות מעוניין להתחיל במשהו לפני שאני נרשם למכון כושר.
רכשתי מוט למשקוף ואני מידי פעם עושה איתו עליות, אני עושה שכיבות סמיכה + כפיפות בטן.
בינתיים זה כל מה שאני יכול לעשות.
השאלה האם יש המלצה לעוד מכשירים שאני יכול לרכוש לאימון ביתי?
אני ממש לא רוצה להכניס מולטיטריינר לבית ולא מכשיר הליכה שתופסים המון מקום, משהו כמו מוט קפיץ לאימון חזה ודברים כאלה.
תודה.
|
.
עזוב אותך שטויות. תרשם לחדר כושר זה ישתלם לך הרבה יותר. הרי בהמשך אתה תבין שאתה רוצה לאמן חזה ובישביל זה אתה חייב ספסל. ואז תרצה גם לאמן רגליים ובישביל זה אתה תצטרך לקנות כלוב לסקוואט. לא משנה,בקיצור הנקודה היא שכל העסק הזה יצא לך מאוד יקר אז עדיף כבר שתעשה מנוי לאיזה שנה וזהו.