אשכול: Fbw-חוות דעת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-03-07, 18:58   #2
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

לא טוב, תוריד סט אחד בכל שריר, סקוואט תעלה ל4 סטים.
תתחיל מסקוואט, אח"כ חזה, אח"כ גב. תוסיף יד קדמית ואחורית וכתף קדמית, תוריד סט מכתף צדדית.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט