אשכול: סקוואט 150kg
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-07-11, 11:52   #8
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גשש בלש צפה בהודעה
נראה לי אם הייתי מקצץ בעומק זה היה עולה יותר בקלות
העיקר זה שבר
העומק נראה בסדר גמור, יכולת לרדת אולי קצת פחות אבל זה קשה להגיע לטווחים כאלה ולוודא שאתה שובר בכל חזרה.
בכל מקרה נראה סקוואט טוב, אם המאמנים במכון שלך אומרים שכזה סקוואט מזיק אז הם טיפשים.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט