אשכול: דדליפט 115kg
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-07-11, 16:33   #3
IsraelBody
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 97
ברירת מחדל
תודה קובה
צריך להוציא חזה כדי שהגב יתיישר ?ולקבץ גב עליון ותחתון? איפה בידיוק לא עשיתי?
מה הכוונה בלדחוף את הרגליים חזק?
IsraelBody מנותק   הגב עם ציטוט